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ごう

ごう

『まずは1回から!1分から!』

んなこと言っても
そんなんで変わるわけねーじゃん。
って思うよね。

そりゃすぐに成果が見えるもんじゃない。
でもね、腕立て伏せ1回を続けてたら、その1回分の筋力は維持できるわけで。

ヒトは年々筋力は衰える。必ずです。
来年になったらその1回すら出来ないかも知れないよ?

一方で、1回を続けてる人は2回になる可能性があるのね。

この差がめちゃくちゃでかい。
だから『小さくても続けた人が勝ち』なのよ。
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かたなり

かたなり

AIに聞きすぎているときってショート動画を見てるときと同じように、頭を使っていないのに脳の処理を空回ししているような気がして、ちゃんと本を読むとか、運動するとか、頭を止める練習をする必要がある気がしてるなりね
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もあ

もあ

意識を高く保ち続ける
いいイメージを持って、目標を明確に、そこを追い求めて声に出し続ける
やるべき事をやりきる
やるべき事を見極める力をつける
プロ意識をもつ
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イリュージョン💫

イリュージョン💫

おみくじの内容①
【仕事•交渉について】
失敗を恐れてはいけない.結果はどうであれ,メリットは必ずある.

oh,yeah٩(๑❛ᴗ❛๑)۶積極的に色々やっていきます🫡
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大吉まっちゃらて

大吉まっちゃらて

あけおめ〜🎍
今年はおせち準備した!

2025年私とたくさん話してくれて
ほんとうにありがとう[照れる]

2026年もまっちゃをよろしくお願いいたします♥
筋トレ、仕事、頑張るぞー( *˙0˙*)۶オー!
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臼井優

臼井優

「シグマ男性(Sigma Male)」とは
 近年のインターネット文化やSNSで定義された、「階層の外に立つ一匹狼」を指す性格分類です。
 
アルファ(リーダー)やベータ(フォロワー)といった既存の社会的なピラミッドに属さず、独自のルールで生きる姿が「稀でミステリアス」とされています。

シグマ男性の主な特徴は以下の通りです。
内向的なアルファ: 能力やカリスマ性はアルファ男性と同等に高いですが、集団のトップに立って他人を支配することに興味がありません。

完全なる独立心: 社会的な承認や他人の評価を求めず、自分の価値観や目標に従って行動します。

沈黙と観察: 無駄な社交を避け、聞き手に回ることが多いですが、発言するときは核心を突きます。

適応力の高さ: 組織に縛られないため、どのような環境でも一人で生き抜くスキル(サバイバル能力や専門スキル)を持っています。

なぜ「世にも稀」と言われるのか
多くの人が「集団への帰属(ベータ)」や「権力への欲求(アルファ)」という社会的な本能に動かされる中で、そのどちらにも依存しない姿勢が、希少で知的な存在として神格化される傾向にあります。

注意点
「シグマ男性」という言葉は、学術的な心理学用語ではなく、主にインターネット上のミームから広まった概念です。
 
 特にオンラインコミュニティでは、女性蔑視や有害な男性らしさを助長する文脈で使われることもあります。
 この概念は、映画『アメリカン・サイコ』や『ジョン・ウィック』の主人公のような「寡黙で有能な孤高のヒーロー」のイメージと重ね合わされることが多く、
 自己啓発的な文脈で語られることもありますが、その背景にある有害な思想には注意が必要です。
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もみじ

もみじ

年末年始のお正月休みは廃止にして欲しい。そのかわり、好きな時に休めるようにして欲しい。

#ひとりごと
#結婚
🌈 40・50代🌈 40・50代
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已己巳己釈迦💞🔱

已己巳己釈迦💞🔱

グラと本名に同じやつおるw
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カッパドキ

カッパドキ

毎年恒例の星座⛎血液型相性診断

だーれかな相性いいのは…❤️
2026年もいっぱい仲良くなろう[笑う]
グラの名前とホントの名前載せたのでぜひぜひ🙏
#星座血液型相性診断
#2026年いろつく診断
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まさ@HSP

まさ@HSP

共感力が高いと、相手にとって都合のいい言葉を言うのが得意になってしまう。
そうやって相手にとって都合のいい人になり
親しくなってきて私が私の考えを言葉にし始めると
「そんなこと言う人だと思わなかった。見損なった。」
と嫌われる。
私のことなど初めから見てなかったのだと思う。
#HSP
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アズ🐙

アズ🐙

WESTꓸの松竹座公演さ、15公演もあるって喜んでたんだけどざわついてるからなんでだろうって思ってキャパ見てびっくり
15公演で約1万5千ぐらいなのね
1公演1000人ぐらいなのね
そりゃ当たる気がしないわ
ライビュも嬉しいには嬉しいけど配信もして欲しい…
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よしよ

よしよ

髪切るか悩む 私絶対ショートの方が似合うし、私自身もショート大好きなんだけど、ロングだとショートよりも気温調整に優れるし、定期的に美容室行かないで済むし気が向いた時にヘアアレンジできるからいま伸ばしてるんだよね
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青年R

青年R

そう、オレは負けたくねえんだ。
他人に、じゃない。テメーに。
羨んだって焦がれたってどうしようも無くても、テメェの人生がどうしようも無くてもまだ立って何度も立って食らいついて泥を啜ってやるだけの気持ちを持っていてえのよな。そりゃ周りは皆すげーよ、けどオレもそうすげーになりてえだけ。
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みっち

みっち

忘れもしない高校の冬季講習。ケータイのワンセグテレビで観たクリスマス回。これからお勉強タイムだと言うのに、初見で惚れたギリギリチャンバラのゲームオーバーと初見で惚れさせにきたデンジャラスゾンビの爆誕。
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雀

そういえば、明日武道館ってことでこっちも興奮してるからか、今週、びっくりするぐらい出社がラクだったんですよね。いつもみたいに「あーーヤダヤダヤダやだ」みたいのがなくて。

普段いかにエンドルフィンだかアドレナリンだかがたりてないかっていう……

そのうちガンにも効くようになってほしい
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アイオ

アイオ

どうしても歩みが遅くて焦ってしまう、お金稼がなきゃって焦ってしまうけど、鬱病になってしまってんからもう諦めな……
私は健常者と同じようには生きれないんだ。
寛解しないと障害者雇用すらきついと思うまじで。
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おりん

おりん

成績に関係なく特定の野手を(異様に)応援している人って、プロじゃなくて独立にいったりしたら途端に興味失ってそう。

実際退団してから追っかけてる人ほとんど見たことがない。

#bs2024 #オリックス
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高架下

高架下

崩壊すた〜れいるをちまちま進めているのですが……「情熱的な手が冷たい剣を握っている」と評されるレイシオさん……に萌え萌え……♡世の改善への激しい情熱を原動力に硬質な論理を説く教師の男……♡♡♡ありがとう……
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れお

れお

フォロワーを増やすこと自体を目標にしてるXの方ほぼ見たこと無いんだけど、増やした先には何が待ってるの??
もはや酒垢でもないし何かアウトプットしている感じも。おばあちゃん使って承認欲求を満たしているだけなのか。不思議な星から来た人だな。
あ、行く末はブロックされてるので見れません☺️
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