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ジル
6
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たて
1
ぺんじ
そして、ダイエット結果ですが、、
結局のところ81kgで平行線です。
😂
70kg代になったのは二日間のみ。
あとは80〜82kgをうろちょろしてました。
ただし
筋トレは継続してるので筋肉はついてきたかな。
ここ最近のルーティン
・仕事含め8000歩
・間食はほぼしない(ほぼ大事)
・仕事終わりの筋トレ
・タンパク質意識
・諦めない(大事)
ここはマストで継続していこ！
まだまだいくぞー
1
むむ
何を思ったんか、持ち手を外した状態のフライパン（水分飛ばすために温めてたヤツ）
を左手で退かそうと持ち上げ
見事火傷
あちちち！！って言いながら
計5秒は持ってた
がーちあほ( ᐛ👐) ﾊﾟｧ
みんなもウチみたいなアホなことしたらあかんで！！
#笑って生きよう
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ひなたそ🖤元男子
おチビを旦那に預けて、友達とプチ旅行✈️
笑いすぎてお腹痛かった記憶あるのに、なに話したか全然覚えてない😇
#GRAVITY日記 #今日の1枚 #ただいまGRAVITY
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ｿﾗﾈ(◜¬◝ )
しかもお腹痛いという…これ産後あるある？
3
ままちゃん💎
イライラはないのですが、寝汗がやばくて、日中もヒートテックいらずになりました💦
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CSC(ささ
これで木曜以降に6番高寺が成立する
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たまき
林和希
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ひとよ
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ごに
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君の手
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ねぴぴ
角煮まんじゅうLiellaとコラボなの⁉︎
宮田くん教えてくれてありがとうすぎる！！
ネット注文しなきゃじゃん！！
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セキセ
クリーンナップでチャンス作って高寺が決めてくれてもいいよ。
髙寺の日にしちゃってくれ。
#阪神タイガース
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あかり
優勝しても１ポイントしかもらえないのに
な〜〜〜んか投稿したくなるRR-1グランプリ
#スーキャス
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