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休職・復職の星

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ラジオ体操の星

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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

体温の星

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地雷系・量産型ファッション、そのほかサブカルファッションが好きな方と繋がりたいです。 どんどん投稿おねがいします。

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語彙/知識を増やしたい人向けの星!📖 語彙/知識を増やすことにより、コミュニケーション能力や文章力を鍛え、より生活を豊かにしましょう! 💪 📚ヿ𠥼迚圕の投稿が大部分を占めていますが、勿論自由に投稿して下さってかまいません! 【📚ヿ𠥼迚 圕のアカウント一覧】 📓ヿ𠥼迚 圕 本垢 主に漢字などの言語学 ‪📔辞典 bot 一日一回 様々なジャンルの単語を紹介 📕問題 bot 一日二回 5問程度の問題を投稿 (停止中) 📘何の日 bot その日の記念日を紹介 (停止中) 📙宣伝・通知ちゃん 星やヿ𠥼迚 圕に関する宣伝 📗圕ist tot ヿ𠥼迚 圕の日常垢 📝緊急くん 相当な事が無い限り使いません

復縁希望 自分磨きの星

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ご搭乗ありがとうございます😊 こちらは復縁希望、自分磨きの星となっております🌟元恋人への気持ち、これからの目標、自分磨き日記などお好きに投稿してください! 管理人1人で盛り上げてる感じなので皆さん一緒に盛り上げて一緒に自分磨き、復縁に向けて頑張りましょう! お気軽にご参加ください🍀 画像の石はピンクオパールです!「希望と愛の石」と呼ばれており、人との関わりを深め、愛情や自己肯定感を高めるサポートをしてくれます。復縁に効果をもたらしてくれるそうです。 元恋人を見返すために頑張るぞー!! よろしくお願いいたします!✨ 尚、管理人は2代目です!

回避型 愛着障害の星

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初心者🔰でも出来る箱開け目指してます🔰 お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣 グルチャあるので入ってくださいm(_ _)m 初心者🔰の方は、もう1つのグルチャ 初心者に箱開けの説明➕質問の場所あるので入ってください🙇‍♀️ 軽い自己紹介してもらえると助かります🙇‍♀️ みんな挨拶、ルールは守りましょ! 1、挨拶 2、箱ドロしない。 3、急かさない。 ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ 必ず守って欲しい事 箱開けの人間以外入れないでください。 箱ドロの可能性を無くすためです! ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって 箱あけお願いします(>人<;) 管理者が欲しい人 声掛けてもらえれば対応します(*^^*) 分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。

恐怖体験&心霊現象

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そこのホラー好きさん! 過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️ 人怖も⭕️ もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です✨ ホラー好きさんお待ちしております👋

心を磨く!努力!の星

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新しい惑星作って投稿したので!みんな入ってねー!!!

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スピカ

スピカ

量子力学の難しさを端的に表してるな[冷や汗]
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しゅう

しゅう

「ダイエット」の為には
「カロリー制限」よりも
「規則正しい生活・食事」を
優先する方が良いお話

理由は 色々あって

◆「脳」が ストレスを受けると
  たくさん食べてしまう

◆「脳」が疲れてると 
  余計に甘い食べ物を欲しがる
 (脳を休めるが大切)

◆「睡眠」を充分に 取らないと
 「脳・身体」が 深く休まらない
(→ストレスにつながる)

◆「脳」や「体」に 優しくする事で
 「代謝」を効率よくあげる 等
(特に 基礎代謝)

◆「適度な運動」を取り入れる
(筋肉量を増やして 基礎代謝アップ
 + リバウンドリスクを下げる)


「正しいダイエット」の為には
そもそも「食生活」だけじゃなく
「生活リズム・習慣」を見直すことが
より 効果を上げるために重要と思われる話
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GRAVITY1
k

k

証明写真いいやつ撮れなさすぎて
ずっと撮ってて萎えてて
見返したらたらきもい量撮ってて笑えない
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臼井優

臼井優

せっかく受験を突破したのに「学校に行きたくない」…不登校リスクを一気に高める難関校の"危険要因"

1/22(木) 9:15   Yahooニュース

入学試験に合格することは通過点でしかない。受験コンサルタントの長谷川智也さんは「頑張って勉強して難関中学に入ったにもかかわらず、不登校になってしまうケースが増えている。そうした学校には、ある傾向がある」という――。

「息子は中学受験を経て、共学の某私立中学校に入学しました。でも話を聞くと、帰国子女の強いタイプの女子が多く、うちの子はすっかり気後れしているみたいです。自由で伸び伸びとした雰囲気がいいし、共学のほうが男子は伸びると思っていたけれど、息子にとってはちょっと違ったかもしれません。勉強量はすごく多くて遅れ気味になり、今後が心配です」(Mさん)
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 難関の中学受験を突破して晴れて入学。しかし、数カ月経つうちに、「うちの子にはこの学校は合っていなかったかも」と感じるご家庭も多いようです。僕が受け持った生徒さんでも、不登校気味になり、極端なケースでは、のちに退学になってしまった場合もあります。

 学校選びの後悔をなるべく減らすためには、どうすればいいのでしょうか。

 現代の教育の流れでは、中学受験の努力のすべてがムダになる、とまではいいませんが、それに近い状態になることが、どんなタイプの子にも起こり得ます。

 今では不登校になる子の割合は、増えに増えています。10年ほど前では学年に1人から2人といったところでしたが、ここ数年はクラスに1人2人いるのは当たり前、3人4人いるケースも珍しくありません。

 入学後不登校になったり、五月雨(さみだれ)登校になったりして、人生に無気力になるのが最も怖いことだ、と僕からは指摘しておきます。
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CO

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昨日のことで鬱転したと思ったが、朝起きたら落ち込みなく気分が戻っていた。薬によって躁鬱の波が抑えられ、正常範囲の情動が起きただけだったのか。もしくは、軽躁状態の最中だったことでネガティブな出来事を物ともせず気分の高さを維持しているのか。前者であってほしい。ようやく、自分に合う薬の種類と量が決まったのだと思いたい。
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さら

さら

体力なさすぎてすぐバテちゃう
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さむ

さむ

〜ファスティング結果〜
期間:7日間(準備期3日間、ファスティング1日、回復期3日間)
体重:-3.5kg
体調:ファスティング日と翌日がエネルギー不足であんまり頭回らんかった
空腹はなんとなく慣れてくる
もう一回やるかどうかはどうしようかという感じだった
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かき

かき

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

24日にバイト14時まで入ったけど夜発熱しちゃって日曜日もシフトあったけど代わってもらった。
同時に2月のシフト出たんだけど火曜日から全く削られなくて10連勤になってしまった。土曜は熱が38度もあってなんでこんなに入れちゃったんだろ絶対無理だ
(風邪ひくなんて思わなかったし削られると思ってたから)って思って、1日のシフトを休めるか頼んだら代わりを探して欲しいって言われた。
(言い方がいつもより素っ気なくてなんか辛くなっちゃった)

いつもシフト出ると不足してる時間帯をグループLINEで送ってくれるけどそこに私が出れなくなった時間を店長が追加してくれなかった。
(嫌われた?って思った)

結局日曜も38度から下がらず火曜日のシフト代わってもらった、月曜日(今日も)38度から下がらず水曜日のシフトも代わってもらった。代われる人がいるのは良かったけどこれ以上迷惑かけられないって嫌われたらどうしようか辛くなっちゃった。
木曜から7.7.4.時間勤務で体力持つかなってすごく不安になったその後1日の日曜日休めてそれから4連勤で8.4.4.8時間勤務でそれもすごく不安で前に治ったと思ったらぶり返した事例があってそれがすごく怖くてもうメンタルも崩壊で毎日泣き続けちゃう
誰かに励まして欲しいとか思っちゃう
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