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ラジオ体操の星

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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

体温の星

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語彙/知識を増やしたい人向けの星!📖 語彙/知識を増やすことにより、コミュニケーション能力や文章力を鍛え、より生活を豊かにしましょう! 💪 📚ヿ𠥼迚圕の投稿が大部分を占めていますが、勿論自由に投稿して下さってかまいません! 【📚ヿ𠥼迚 圕のアカウント一覧】 📓ヿ𠥼迚 圕 本垢 主に漢字などの言語学 ‪📔辞典 bot 一日一回 様々なジャンルの単語を紹介 📕問題 bot 一日二回 5問程度の問題を投稿 (停止中) 📘何の日 bot その日の記念日を紹介 (停止中) 📙宣伝・通知ちゃん 星やヿ𠥼迚 圕に関する宣伝 📗圕ist tot ヿ𠥼迚 圕の日常垢 📝緊急くん 相当な事が無い限り使いません

箱開け協力の星

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初心者🔰でも出来る箱開け目指してます🔰 お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣 グルチャあるので入ってくださいm(_ _)m 初心者🔰の方は、もう1つのグルチャ 初心者に箱開けの説明➕質問の場所あるので入ってください🙇‍♀️ 軽い自己紹介してもらえると助かります🙇‍♀️ みんな挨拶、ルールは守りましょ! 1、挨拶 2、箱ドロしない。 3、急かさない。 ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ 必ず守って欲しい事 箱開けの人間以外入れないでください。 箱ドロの可能性を無くすためです! ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって 箱あけお願いします(>人<;) 管理者が欲しい人 声掛けてもらえれば対応します(*^^*) 分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。

恐怖体験&心霊現象

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そこのホラー好きさん! 過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️ 人怖も⭕️ もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です✨ ホラー好きさんお待ちしております👋

心を磨く!努力!の星

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新しい惑星作って投稿したので!みんな入ってねー!!!

体が大きくなっただけの赤ちゃんの星

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体が大きくなっただけの赤ちゃんの星

天体観測の星

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恋愛体質の星

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寒くないのに震える

無気力の星

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仕事したくなくても 遊びに行くのだるくても 家事したくなくても _(:3たまには無気力でいよ∠)_ 長い人生だらだらやろ 無気力報告したり愚痴を言ったり リアルが無気力でもここでは楽しくできたらいいね٩( ᐖ )و

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ゆう

ゆう

40代になってから感じたことを教えて!40代になってから感じたことを教えて!

回答数 765>>

子供の頃感じた『おばちゃん』感を思ったより感じない[照れる]
疲労感を感じなくなったせいもありますが、体力があって、なんなら娘より体力がある[笑う]
ただ、ストレスはかなり感じてそうです(笑)
40代の星40代の星
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なめぞう🎣サビキ

なめぞう🎣サビキ

身体をほぐそうとか、リラックスヨガは疲れないけど無理すると痛める。
初級エアロビクスはついて行けない。
スタジオやると、筋トレやる体力と気力と時間無くなる。本末転倒😂
#筋トレ
#ダイエット
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くにちゃん

くにちゃん

長文お許しください。

私事ですが、昨年10月に
自宅のソファーにある
簡易型のマッサージチェアで
2日間背中をゴリゴリしたら
背中の左側に痛みが出ました。
今まで経験した事の無い痛み
だったので病院に行って
診察してもらうと
身体を捻ると痛いので湿布すれば
大丈夫ですと。
しかし、激痛なので念の為
C Tを撮ってもらいました。
結果は左側の痛みは背中の
細い骨にヒビが入ってました。
しかし、反対側の右側の腎臓に
2センチの腫瘍が見つかりました。
いきなりの癌宣告は人生どん底に
突き落とされる気持ちで
大好きな釣りも行けませんでした。
その後は検査通院を行い
1月19日にロボットを使い手術を
行い術後の熱や血液検査の
炎症数値も下がり来週には
退院出来そうです。

臓器系は自覚症状が出にくいので
偶然見つかるケースが多いと
聞きました。
やはり年に1回はじっくり
検査してもらうのが安心ですね😊
退院後はしばらく休んで
体を動かしウォーキングに行って
体力を戻します🚶
しかし、大きな手術で4日程
寝たきりになると体力が削られますね💦
ウォーキングやってて良かったと思いました😊
これからもウォーキング頑張ります🚶
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僕のこと

Mrs. GREEN APPLE

ウォーキングの星ウォーキングの星
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ちとせ‎🤍

ちとせ‎🤍

今年3月には34か(*´・ω・`)=3
いくつになっても気持ちは前向きにいきたいな
例え老けようが、病気治りづらくなろうが、体力落ちようが前向きにマエ(ง ˙˘˙ )วムキ
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