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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

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語彙/知識を増やしたい人向けの星!📖 語彙/知識を増やすことにより、コミュニケーション能力や文章力を鍛え、より生活を豊かにしましょう! 💪 📚ヿ𠥼迚圕の投稿が大部分を占めていますが、勿論自由に投稿して下さってかまいません! 【📚ヿ𠥼迚 圕のアカウント一覧】 📓ヿ𠥼迚 圕 本垢 主に漢字などの言語学 ‪📔辞典 bot 一日一回 様々なジャンルの単語を紹介 📕問題 bot 一日二回 5問程度の問題を投稿 (停止中) 📘何の日 bot その日の記念日を紹介 (停止中) 📙宣伝・通知ちゃん 星やヿ𠥼迚 圕に関する宣伝 📗圕ist tot ヿ𠥼迚 圕の日常垢 📝緊急くん 相当な事が無い限り使いません

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初心者🔰でも出来る箱開け目指してます🔰 お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣 グルチャあるので入ってくださいm(_ _)m 初心者🔰の方は、もう1つのグルチャ 初心者に箱開けの説明➕質問の場所あるので入ってください🙇‍♀️ 軽い自己紹介してもらえると助かります🙇‍♀️ みんな挨拶、ルールは守りましょ! 1、挨拶 2、箱ドロしない。 3、急かさない。 ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ 必ず守って欲しい事 箱開けの人間以外入れないでください。 箱ドロの可能性を無くすためです! ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって 箱あけお願いします(>人<;) 管理者が欲しい人 声掛けてもらえれば対応します(*^^*) 分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。

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皆さんはじめまして。 タルトにいさんと申します(。ᵕᴗᵕ。) 挨拶皆さんお願いいたします(>人<;) この星は 依存症で苦しむ方々の集いの星です。 アルコール ギャンブル タバコ 買い物 依存など様々ありますが 1人で 抱え込まないで みんなで 助け合っていけたら嬉しいです。 気軽に話しかけてくれて大丈夫ですよ!

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臼井優

臼井優

名古屋・東山動植物園の人気者「イケメンゴリラ」シャバーニは、2024年1月現在28歳(人間換算で40歳ほど)で、
 依然として多くの人を惹きつけていますが、体力的な衰えから以前より動きが慎重になっています。
 かつてのような軽快な動きは減り、風格のある「池おじ」のような存在感で、今も動物園の人気者として家族(奥さんのアイ、息子キヨマサなど)と共に群れで飼育されています。

シャバーニの近況
年齢と体力: 28歳(2024年時点)で、ゴリラの平均寿命を考えると円熟期。体力的な衰えは見られるものの、存在感は健在です。

家族構成: 奥さんのアイ、息子キヨマサ、娘のアニー(2025年11月に上野動物園へ移動)がいます。現在は4頭(ネネ含む)で生活。

来園からの変化: 来園から10年以上が経ち、若々しさから風格が増した印象に変わっています。

来園者の反応: 以前ほどの熱狂的なブームは落ち着いたものの、一目見ようと多くの客が訪れ、その姿に憧れるファンも多いです。

東山動植物園での様子
群れで生活しており、シャバーニとキヨマサは特に人気があります。

高い場所に登る際は慎重になるなど、年齢を感じさせる様子も見られます。

シャバーニは、そのルックスだけでなく、家族との穏やかな日常や、年を重ねたからこその魅力で、多くの人に愛され続けています。
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黒ミケ

黒ミケ

#タイミー
 前に行って良かった旅館からの募集が入ってので 逃すか‼︎と、即ポチポチ
よくみたら「重たい机 50台くらい運びます
体力仕事です」だって…
お、おう、やってやろうじゃないの
明日の朝、頑張る
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でっかちゃん

でっかちゃん

午前半日の休日出勤してきました
美味しいお昼ご飯食べて昼寝しました
体力回復してご機嫌な社会人が完成✌️
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fK

fK

衝撃の事実に気づいてしまった

2月の4連勤3回だと思っていたけれど、
1/31〜2/3にかけてもカウントとしては4連勤だから、
合わせたら合計4回の4連勤だった。。

5連勤・2休が当たり前の人たちからしたら"そんなことで?!"かもしれないけれど
体力少ないことも自覚している上でこれだから、しんどいのはしんどいです🫠

どうしよう。どうやって乗り切ろうか
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な

旬ジャンルだと同ジャンルのオタクと繋がりやすいからオタクしやすくなるんだけど、そもそもの旬ジャンルを見れる気力体力が無さすぎて(特に気力)最近まじで悲しいしオタクできなくて涙しかない
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な

オタク名乗ってるけど、社会人(営業)になってからあまりにも外で体力気力奪われすぎて新作アニメとか新しいジャンルを見る気力が全然湧かなくてオタクとして終わりかけてる
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ナナハ

ナナハ

人と向き合うって体力いるなぁ
頑張るぞい!
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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みさと(既婚者)
日々気ままに。
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黒ミケ
黒が多い三毛猫を、黒ミケと言います 友達はリア友でもメル友でも 付かず離れずが基本なので ピタッとくっつきたいタイプのかたには向いてないとおもいます     なお、65歳過ぎた 魔女修行中です お付き合いしている人あり
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森しらべ(42)
猫6匹、犬1匹とおじさん。 田舎で暮らし山で働くおじさんの記録。 2025年5月から仕事の傍で農業を始めました。 収益化できるようになったら食料と共に電気や発熱・蓄熱などエネルギーも自給できるようになるのが目標です。 フォローしていただいた方をフォローしています。 フォローも解除もご自由に。 こちらも好きにさせてもらいます。
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鬼飼ムカデ
オカルト、占い、カルト、催眠など、怪しいものはだいたい好き
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