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くに
なかなかよいです。
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舌先の春
1
うんち丸
1
臼井優
1/2(金) 9:35
「こたつに入って寝正月」。年に一度だけ許された、日本の古き良き伝統なのですが、その健康上のリスクについても我々は知っておく必要があります。こたつの魔力に抗うのは困難ですが、「動かないこと」と「温まりすぎること」の組み合わせは、医学的に見て注意が必要です。知らぬ間に体内の水分が失われ、血液のコンディションに変化が起きやすい環境だからです。
エキスパートの補足・見解
こたつに入ってゴロゴロと寝正月を満喫する上でのリスクの1つに「血栓症」が挙げられます。タイトルに「こたつ血栓」と書きましたが、正式には、足の太い静脈にできる「深部静脈血栓症」という病名です。
深部静脈血栓症は、片足だけに症状が出ることが多いです。急なむくみ、ふくらはぎの痛みやしびれ（筋肉痛のような痛み）、足の皮膚の赤黒い変化、熱感、異様に血管が浮き出ているなどの症状がある場合は注意が必要です。さらに、「息苦しさ」や「胸の痛み」がある場合、深部静脈血栓症が肺の血管に飛んでしまう「肺血栓塞栓症」をすでに併発している可能性があります。
1月20日の「大寒（だいかん）」は1年の内でもっとも寒くなり血栓ができやすいことが知られており、「血栓予防の日」と定め、この日から1か月間は「血栓予防月間」とされています。深部静脈血栓症以外にも、心筋梗塞や脳梗塞などの血管疾患も水分摂取が少ない冬に多くなると言われています。しっかりと水分を取って体を動かすようにしましょう
𝓨
健康体ぐらいになる太り方教えてください☆笑
あ！あと顔痩せ教えてクレメンス笑
私は実践した事ないですけどなんかプランクとか足パカとかよく聞きますかねー！
3
Runa💗
成長期で中学入ってから身長20cm伸びたけど体重4kgしか変わってない…
これからの成長や体調が大丈夫か気になる…:( ;´꒳`;)
みずき🐼🐾
子供達めっちゃしんどそう😭わかるわかる😭
頑張ろう🥺
1
Nakasho
1
りと
2
ぴっ
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愛葉☺
👩「寝っ転がってくれない子はどーしたらいいんだろ、、、ママに立っちしててー！」
と自分で掴まり立ちをさせてなんとかオムチェン
👱♂️『ねぇ、後ろ見て笑』
◯つかまり立ち用のオムツ台◯
👩『うそやんw』
8
進撃の
【反省会】
🐎ジャスティンミラノ
このメンバーでこの流れ
まぁ勝つわなって感じ
🐎フォスターボンド
とにかく位置取りが悪すぎた
反省点
🐎パワーホール
逃げたもん勝ち、それだけ人気馬があかんかったな
🐎ジャンタルマンタル
機動力は優秀、マイルの指数も高い
が、キレ負けする馬
8
りゅう
ん？雨？
って思って外見たら、そこそこの雨。
洗濯物‼️
って慌てて、入れに行ったら
勝手口に旦那さん。
「え？何？手伝いに来てくれたん？」
って聞いたら
「いや、酷いのかと思って」
と、珍しく優しい所を見ました笑
4
かむ👻
4
雛歌/日
6進撃の
【反省会】
🐎ミスタージーティー
週刊誌を信じる人達人気でした
パワータイプに見える
🐎エコロヴァルツ
ここで人気するのが不思議
今年の共同通信杯はレベルが低かったと
思う( ´Д`)y━･~~
5
あき｜
鍋を計算するときってどう入れてますか？
鍋つゆの素はわかるのですが、どれだけ食べるかわからないので
なかなか正確に入れるのが難しいです。
私は食事中心のダイエットコースにしました。
週3のジムできちんと運動できているのか謎なので😅
9
りおん
ショーのあとに参考にした映画やショーのお話を聞かせてくれて、詳しくないわたしにはちんぷんかんぷんだったけど、ショーへの情熱が垣間見られてとてもたのしかった✧*。肉体改造中の後ろ姿がめちゃくちゃかっこよかったよー！
#Teaseordie
7進撃の
【反省会】
🐎プラダリア
力通り強かった
🐎べラジオオペラ
良く頑張った
🐎シュヴァリエローズ
また4着かよ( ´Д`)y━･~~
🐎バビット
侮ってしまった( ´Д`)y━･~~
🐎べラジオオペラの今後は楽しみです😌
6
うさ
だって今まで試乗車だったんだよね、代車💦
代わったら、今度はほぼ新車のレンタカー来た！
ほんと、今のディーラーさんありがたい🙇♀️
まぁ、最初から色々あったからね😅2ヶ月入院とかさ🤣
もう全然、どうぞどうぞ詳しく調べてくれ！って感じ。
また故障したら嫌だし。
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