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ぼっち宇宙人👽

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背筋しゃんとしてるとスタイル良く見えるかな[月]
今日もがんばった!

ラジオ体操 3回
開脚ストレッチ 16分
背筋伸ばすヨガ 10分
腹斜筋トレ 50×2set
ローラーマッサージ

#筋トレ
#ダイエット
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