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北村タケシ(タケさん

北村タケシ(タケさん

【傷つきやすい人へ】
ご自身で「傷つきやすい」と自覚されている方はぜひ、ご一読ください。
生活する上で「自分がなぜ、不安に陥るのか?」を理解しておくことはより良く、気分的に楽な生き方を手に入れるための第一歩だと思うのでまとめてみました。

かくいう、ワタクシもかつては傷つきやすいタイプでした。
「思春期まではメンヘラ気味で、そこから脱してきた」と自負しています。
以下のようなことを実践しながら今に至っています。

①概略
近年、書籍などで「HSP」について書かれたものが数多く出されてますが「HSP」は疾患名ではありません。
もう一度、申し上げます。HSPは病気ではない。

☆全般性不安障害(GAD)
☆社交不安障害(SAD)
☆境界性パーソナリティ障害(BPD)
☆双極性障害2型
☆発達障害(ASD/ADHD)
☆複雑性PTSD

これらの人たち、傷つきやすい人を総称して「HSP」と呼ばれています。
※なお、これらの診断は医療機関で受けてください。

《つづく》
明日はパート2…『特徴』について説明します。
どのような要因で人は傷つきやすくなるのでしょうか?

※分割投稿です。
 全編は7月15日に投稿してあります。

#HSPあるある #HSP診断
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#HSPをポジティブに捉える方法
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Another Brick In the Wall, Pt. 2 (Remastered)

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コメント

🪦もっち🪦

🪦もっち🪦

1 GRAVITY

We don’t need no Education〜♪ We don’t need no thought control 〜♪ 🤘[照れる]

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北村タケシ(タケさん
北村タケシ(タケさん
プロモの風刺がめっちゃエッジがきいてて印象的ですよね。
1 GRAVITY
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