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北村タケシ（タケさん
ご自身で「傷つきやすい」と自覚されている方はぜひ、ご一読ください。
生活する上で「自分がなぜ、不安に陥るのか？」を理解しておくことはより良く、気分的に楽な生き方を手に入れるための第一歩だと思うのでまとめてみました。
かくいう、ワタクシもかつては傷つきやすいタイプでした。
「思春期まではメンヘラ気味で、そこから脱してきた」と自負しています。
以下のようなことを実践しながら今に至っています。
①概略
近年、書籍などで「ＨＳＰ」について書かれたものが数多く出されてますが「ＨＳＰ」は疾患名ではありません。
もう一度、申し上げます。ＨＳＰは病気ではない。
☆全般性不安障害（ＧＡＤ）
☆社交不安障害（ＳＡＤ）
☆境界性パーソナリティ障害（ＢＰＤ）
☆双極性障害２型
☆発達障害（ＡＳＤ／ＡＤＨＤ）
☆複雑性ＰＴＳＤ
これらの人たち、傷つきやすい人を総称して「ＨＳＰ」と呼ばれています。
※なお、これらの診断は医療機関で受けてください。
《つづく》
明日はパート２…『特徴』について説明します。
どのような要因で人は傷つきやすくなるのでしょうか？
※分割投稿です。
全編は７月15日に投稿してあります。
#HSPあるある #HSP診断
#HSPの星の音声ルーム #HSP
#HSPをポジティブに捉える方法
Another Brick In the Wall, Pt. 2 (Remastered)
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コメント
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のん
ヘルシンキをぐるぐる回ってきました。
駅が工事しててほんとならあるはずのところにロッカーはなく探し回って荷物預けるのに１時間、
空港までの電車がどこから出るのかわからずcopilotとケンカしながら30分、スーツケース持って駅をでたり入ったり、最後は空港の駅を乗り過ごしたりといろいろやらかしてようやく免税店エリアでほっとしてます。
英語しゃべれないけど、よくがんばった！！
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れん🍋
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夜神@NEX
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オレ・
2人が主役の物語でいたいなー
と思う今日この頃
主役
準主役
脇役
端役
脇役（大御所）
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こっぺ
まんまと寄ってきたルカリオをブッシュエレキボールで削るの楽しすぎる
しいな
7
白石八
#こぱくら
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翠
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ちりつ
3
バスコ
２０２５／１０／１８ ２１：００
バ ス コ 田 ガ マ 子
デ ビ ュ ー シ ン グ ル 公 開
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タイトル：〇〇〇〇 (まだ非公開)(漢字4文字)
作詞･作曲･編曲･演奏･歌唱：バスコ田ガマ子
各種ストリーミングサイト配信予定
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