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犬論
ブルガリアンスクワットとかいうトレーニング考えたブルガリアの人なんなんですか！？！？
…筋肉痛いたいよ😇
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きじー
寒くなった時の対策として、
・カーディガン羽織る
・アームカバー、レッグウォーマーつけて末端を冷やさないようにする
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・アームカバー、レッグウォーマーつけて末端を冷やさないようにする
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