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HARU

HARU

飽きっぽい私でも、できるダイエット方法教えてください。

食事の時間は、仕事が不規則で日付が変わる頃になるとこもあります。
お腹空くと寝れなくて、つい食べてしまいます
今半月板を痛めていて 激しい運動はできません

自分に甘くて、言い訳をしては、ダイエット後回しに…

こんな私でも、ダイエットできる?
でも、春までには、痩せたいです。

#ダイエット
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コメント

ももつこ

ももつこ

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休みの日に歩きませんか? 私も最近太りやすくなり、10キロくらい歩いてます

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