おはようから始める大人の健康習慣☕️｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

しおりさん

2024/12/01

おはようございます😊

今日から骨粗鬆症予防の為に
大人のミロを飲むことにしました。

確かに甘さ控えめ🙄

朝のコーヒーが無くなるのは残念だけど
自分の骨を守りたくて(*ﾟｰﾟ)>

さて、本日のお弁当🍱

鶏の唐揚げ
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
お芋ご飯
ごましお

538kcal 糖質 69.7g

#おはようGRAVIT #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #日常

ダイエットの星

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🎄O̳̿͟͞c̳̿͟͞t̳̿͟͞o̳̿͟͞b̳̿͟͞e̳̿͟͞r̳̿͟͞ 🎅

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おはようございます🍀︎✨ 今日も寒いので気おつけてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 𝑺𝒖𝒏𝒅𝒂𝒚素敵な1日になりますように✨️

2024/12/01 返信

しおりさん

Octoberさんおはようございます😊✨ コートのチョイスを誤ったので「さむっ！」「さむっ！」と言いながら出勤してきました🙋‍♀️ めちゃ眠いです~~~

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🎄O̳̿͟͞c̳̿͟͞t̳̿͟͞o̳̿͟͞b̳̿͟͞e̳̿͟͞r̳̿͟͞ 🎅

@しおりさん：しおりさん‼️ その気持ち分かります🥺 Octoberもよくありますよ💦 体調管理に気おつけてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

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しおりさん

@🎄O̳̿͟͞c̳̿͟͞t̳̿͟͞o̳̿͟͞b̳̿͟͞e̳̿͟͞r̳̿͟͞ 🎅 ：ありがとうございます😊 冬眠する動物の気持ちもわかりました。寒くて眠いです(´-ωก̀)

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🎄O̳̿͟͞c̳̿͟͞t̳̿͟͞o̳̿͟͞b̳̿͟͞e̳̿͟͞r̳̿͟͞ 🎅

@しおりさん： 😁😁😁

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——さらに返信を表示(3）

(猫)しげるである

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大人のミロってあるんだ✨ 私もカルシウムとりたくて試してみますー

2024/12/01 返信

KL

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ミロはDと鉄が取れるのでとっても重宝してます[好き]私はコーヒーに混ぜて飲んでます(笑)

2024/12/01 返信

しおりさん

KLさんおはようございます😊 コーヒーにミロを混ぜちゃってるんだ( ﾟдﾟ)そんな発想なかったです（目鱗）

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KL

@しおりさん：あはは[大笑い]お砂糖代わりにしてるんです（内緒🤫

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しおりさん

なるほど~(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

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——さらに返信を表示(2）

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#誕生日 #大学生 #06 #サプライズ

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