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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊

今日から骨粗鬆症予防の為に
大人のミロを飲むことにしました。

確かに甘さ控えめ🙄


朝のコーヒーが無くなるのは残念だけど
自分の骨を守りたくて(*゚ー゚)>


さて、本日のお弁当🍱

鶏の唐揚げ
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
お芋ご飯
ごましお

538kcal 糖質 69.7g


#おはようGRAVIT #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #日常
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コメント

🎄O̳̿͟͞c̳̿͟͞t̳̿͟͞o̳̿͟͞b̳̿͟͞e̳̿͟͞r̳̿͟͞ 🎅

🎄O̳̿͟͞c̳̿͟͞t̳̿͟͞o̳̿͟͞b̳̿͟͞e̳̿͟͞r̳̿͟͞ 🎅

1 GRAVITY

おはようございます🍀︎✨ 今日も寒いので気おつけてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 𝑺𝒖𝒏𝒅𝒂𝒚素敵な1日になりますように✨️

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しおりさん
しおりさん
Octoberさんおはようございます😊✨ コートのチョイスを誤ったので 「さむっ!」「さむっ!」と言いながら出勤してきました🙋‍♀️ めちゃ眠いです~~~
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
(猫)しげるである

(猫)しげるである

1 GRAVITY

大人のミロってあるんだ✨ 私もカルシウムとりたくて 試してみますー

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KL

KL

1 GRAVITY

ミロはDと鉄が取れるのでとっても重宝してます[好き]私はコーヒーに混ぜて飲んでます(笑)

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しおりさん
しおりさん
KLさんおはようございます😊 コーヒーにミロを混ぜちゃってるんだ( ゚д゚)そんな発想なかったです(目鱗)
1 GRAVITY
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おはようございます😊