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ぷにもち
お昼は普通に食べてしまったけど、夕飯は、サラダ、豆腐、納豆、魚の生姜煮。
温かいお茶飲んだらお腹膨れた。
腹筋2動画。
緩く食べてしまってたら太ってしまいデブな自分見て心が泣きそうになってる。
でも泣いてる暇あるなら動く。
効果が現れるまでしばらくはデブでしんどいと思うけど、その日が来るまで、しんどいし心で泣きそうになってでも、頑張らなきゃ…
痩せて可愛くなる。。
#ダイエット
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#ぷにもちダイエット
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