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mikko
YouTubeやネットでベンチプレスのフォームについて、やいのやいの言っていて、混乱しましたが、今日は落ち着いてできました[ほっとする]
肩甲骨下方回旋！←どや。覚えた言葉！
今後ベンチプレスやる時、まず唱えます。
アーモンドミルクでソイプロテイン飲んでみたらめちゃ美味かった！脂質低いので、まいっか的。
#ジムトレ #筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #トレーニング #ボディーメイク
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コメント
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みーち
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烈火
潤「先生どこか頭打ちました?」
成「元々なので大丈夫ですよ」
潤「先生が言うんですね」
和「行きましょう早くハンバーグ食べたいです」
成「でわ参りましょう」
相「あっ!!和ちゃん元気だった?!」
和「はいはい」
相「冷たいよ～和ちゃん!!」
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りんり
ロングきぃちゃん大好きだから嬉しかったよ????????????
余韻ひたひたどころじゃなくて帰ってからも号泣しまくりだったよ????????
冗談抜きで今までで1番のLiveだった????????????
#山口綺羅 #きらいちご #ガルフレ
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けこっ
原作漫画の「デカ過ぎんだろ…」シーンがついにアニメ化????
デカすぎるダンクマール・シュナイダーの姿はPVで観られるよ????
『新テニスの王子様 U-17 WORLD CUP』の続編????
放送は10月から。
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もふぺ
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りう💃
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虫翅
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琥珀美
だけど、それまでに就職できなくてもいいかって感じ始めた
いま、うつ期になって動くに動けないからこれで慌ててもどうにもならない
なんとなかるか、って感じで構えるだけだな
#就労移行支援
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🐈⬛
冬を見習え冬を
あの季節はたしかに寒いが眩しくないし暖かいものが暖かいものとしてめちゃくちゃほっとするしエアコンも暑すぎることもない
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ぶるほ
それともあの指紋のつかない魔法のグラスをかんぱーい！ってサーダ様が奏でてるの？
もしくは、そこに水を入れてスプーンでチーンって鳴らしてるの？
クララのお婆様かな？
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まかsan
私も以前まで、このアプリ使ってました⑅︎◡̈︎* 私は下半身トレが嫌いすぎるので、週1回はブルスク...ランジ...と思っていますが、結局やってないです🤣
みすたーわたなべ
アブドミナルクランチ95kgって、腹筋バキバキですかぁ？
タカ
素晴らしい👍💕