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ましろ@
腕立て伏せ10回×2セット
腹筋20回×2セット
腕立て状態で脚の引き寄せ30×3セット
1週間連続達成〜！今日は軽め。
毎回ツラいけど、最初より色々な筋肉が動くようになってきた感じはする。
明日は飲むのでやるかは不明💦
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スケジュールの組み方とか、おすすめを教えてくださるなどダイエット成功者の方、一緒に頑張る仲間を募集したいです！
3から5キロ痩せることを目指しています！
22212
ぱるさん✨️水無瀬龍紋
支えてくれた仲間がいたので
ここまで出来ました。
皆さん感謝します。
タイミングが合わず、希望してても
見れなかった方申し訳ないです🙇♀️
また新たなカードが手に入った時は
やるかもしれません
とりあえず
目標達成したことをここにご報告させていただきます
ありがとうございました
水無瀬龍紋
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