投稿

天使になりたいあやみん♀
ジムにて
ショルダープレス 10✖️3
アウターサイ 10✖️3
インナーサイ 10✖️3
チェストプレス 5kg 10✖️3
ローイング 18kg 10✖️3
ロータリートルソー 14kg 10✖️3
アブドミナル 14kg 10✖️3
レッグプレス 10✖️3
レッグカール 10✖️3
レッグエクステンション 10✖️3
ローイング 18kg 10✖️3
ラッドプルダウン 14kg 10✖️3
バッグエクステンション 10✖️3
腹筋 10✖️3
レッグレイズ 10✖️3
ランニングマシン 早さ7 5分✖️3
宅トレ
YouTube朝ヨガ
11311歩
ながらスクワット
コールドシャワー
シックスパッド
#ダイエット
#筋トレ
#朝ヨガ
#ウォーキング
#宅トレ
コメント
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そまり
#榊林銘
#読了
#読書
被害者が死ぬまでの十五秒をテーマにした短編集
・コミカルでシュールでロジカル
・これ嫌いなミステリ読みいない
・しんみりさせやがって
・ちょっ!これ!!すき!!!
の4篇でした。
表紙からは想像つかない内容
他の作品読みたい作家が増えた喜び

碧🐏🐏
お肉もお魚も美味しくてお腹いっぱい....
デザートは予約時自分でぽちぽちしたメロンのケーキ[ほっとする]お隣のお席のお客さんもお祝いしてくれて嬉しかったww
何歳になってもお祝いしてもらえるのは嬉しいなあ[ほっとする][星][星]
#ひとりごとのようなもの




🌸🌼💐花咲さん💐🌼🌸
ポン酢たっぷり
ほうれん草
茹でたほうれん草をポン酢に浸したのは、【おひたし】と我が家では呼びますが、友達に聞くと【おしたし】というそうです。あなたの呼び方はどちら?それとも…
それとは別に鰹節、おかか論争も勃発しそうな画ですみません
#五七五 #ドアップ #万博行きたい #大阪万博 #飯テロ

こむぎこっこ
を
切って食べてから知る(ㆍuㆍ)ムシャムシャ
楽しい夜を(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

愛音
グラ友の皆さん、いつもとってもお優しく楽しいお話をいっぱいして下さってどうもありがとうございます〜!(⸝⸝◜𖥦◝⸝⸝)ニヤ💛
とっても楽しくて嬉しいです🧚👼
これからも仲良くしてもらえたら喜びます[大笑い]
よろしくお願いします〜!(,,ᴗ ̫ᴗ,,)ꕤ*.゚

😸ゆい😸
こっちは親身になって一生懸命相談にたくさん時間を使ったのに、なんの連絡もなくて心配して連絡してみたら、あっけらかんとして、
もう大丈夫ー
って…
あなたのために私の時間も使ってるし、心配もさせてるんだから、せめて解決したとかくらいは報告しても良くない?
女の子に本当に多い。
だから、あんまり女の子の相談に乗りたくない💦
私がマガママなのかな。

ゆい
週末だー❣️
結構ギリギリ攻めてるとおもう😄
この座り方可愛いね💕

SAKIPON
ムーミンバレーパークに
遊びに行ってきた。[星]
晴天に恵まれて、ムーミンの
物語の世界観を満喫。[UFO1]
ニョロニョロアイス等を
堪能して、ゆったりと
楽しいひと時を過ごせた。[照れる]
ムーミン谷エリアでは、
各キャラクターに会えて
写真撮影をしてもらえたり
素敵な思い出。[星2]










夜去
くるりの「GO BACK TO CHINA」「琥珀色の街、上海蟹の朝」も似合うし
VIDEOTAPEMUSICは大体が似合う「Kung-Fu Mambo」とか「Hong Kong Night View」もいいな
Tempalayの「大東京万博」も悪くない
貴方ならどんな曲を連れて行きますか?
#音楽好きと繋がりたい

Funny Meal

🗽えーえー☪︎💤 🪐
昨日帰宅が遅くなり、
必然的に寝るの遅くなったー。
なのにまた早く目が覚めた。
最近の平均睡眠時間が短過ぎる。
良くないよな…。
今日はスチームモップデー。
旦那急遽仕事に呼び出されたんで、
帰りに久しぶりのブロックサーモンを
買って来てもらった。
ここら辺で一番新鮮な生で食べれる
サーモンが売ってるのが
旦那の職場の近くなんで。
大人は刺身定食みたいにして食べるスタイル。
子供はサーモン丼。
時々やっぱり生サーモン食べたくなる。
あぁ、くら寿司行きたい…。
ギター購入から1週間経過。
コードからコードの移行に
左手がワチャワチャし過ぎる。
見ないで押さえれたらいんだろうけど。
そんな日は来るのか??
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関連検索ワード


ミートくん
ガチトレーニーですね[にこやか]
🥁あき🥁
タフ💪(´・_・`💪)
りゅ
すごいメニューですね😳
赤髪 麦わらたっくん
相変わらず尊敬します~😅 おかげさまで私も毎日、自宅筋トレするようになりました😊