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天使になりたいあやみん♀

天使になりたいあやみん♀

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ジムにて
 
腹筋 10✖️3
レッグレイズ 10✖️3
バッグエクステンション 10✖️3
アブドミナル 14kg 10✖️3
ロータリートルソー 14kg 10✖️3
ショルダープレス 10✖️3
ローイング 18kg 10✖️3
チェストプレス5kg 10✖️3

10576歩
 
宅トレ
 
YouTubeストレッチ1つ
 
#ダイエット
#筋トレ
#ウォーキング
#ストレッチ
#宅トレ
GRAVITY10
GRAVITY86

コメント

もがうえもん

もがうえもん

1 GRAVITY

良いですねぇ

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天使になりたいあやみん♀
天使になりたいあやみん♀
ありがとうございます😊
0 GRAVITY
さるとびさすけ

さるとびさすけ

1 GRAVITY

おーっ! 頑張ってるっすねぇ \(*⌒0⌒) おはござっす

返信
天使になりたいあやみん♀
天使になりたいあやみん♀
ありがとうございます😊   おはようございます⭐️
1 GRAVITY
じん

じん

1 GRAVITY

ファイトー!

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天使になりたいあやみん♀
天使になりたいあやみん♀
ありがとうございます☺️
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さとる

さとる

1 GRAVITY

お疲れ様でした♪ 今日も一日、健やかに🍀

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天使になりたいあやみん♀
天使になりたいあやみん♀
ありがとうございます😊   はい❕🍀
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