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天使になりたいあやみん♀
ジムにて
腹筋 10✖️3
レッグレイズ 10✖️3
バッグエクステンション 10✖️3
アブドミナル 14kg 10✖️3
ロータリートルソー 14kg 10✖️3
ショルダープレス 10✖️3
ローイング 18kg 10✖️3
チェストプレス5kg 10✖️3
10576歩
宅トレ
YouTubeストレッチ1つ
#ダイエット
#筋トレ
#ウォーキング
#ストレッチ
#宅トレ
コメント
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明太ツ
USJとかにミャクミャク置いとけ
#めざましテレビ

ぐあぁ
均質で整ったビームよりも濁流みたいな感じの方が強そうな気がして。
あんまりそういうの見たことないけど。

あゆみ

北条つ

にこご

かな
頭を撫でてくれて
気づいた
頭を撫でられたこともない
私
褒められたこともない
私
求められたことのない
私
胸が握り潰されるほどの痛みで
絞り出された雫に
目も開けていられない
#詩

あやみ

小林邦

のぞみ

カメト
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もがうえもん
良いですねぇ
さるとびさすけ
おーっ! 頑張ってるっすねぇ \(*⌒0⌒) おはござっす
じん
ファイトー!
さとる
お疲れ様でした♪ 今日も一日、健やかに🍀