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KuReHa🍁

KuReHa🍁

ダイエット成功された方に
お聞きしたい…😣

食事、運動どういったことされてましたか?
またモチベーションの保ち方とか
色々教えてください(。>ㅿ<。)

またダイエット中でこんなことしてる!など
おしえてくださると嬉しいです((o(*>ω<*)o))



ダイエットしようと思ってまして
成功された先輩方の経験談を聞いて
モチベーションあげたいなと思ってます😌



#健康 #ダイエット #質問
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コメント

パール

パール

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体重計に乗ることと、同じベルトを毎日つけて、ベルト穴を開けて絞っていくの。食事などは大きく変えず、少しだけ気にかける。同様に運動も少しだけ気にかける。毎日の増減とウエストのキツさだけを意識する!なんてね

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KuReHa🍁
KuReHa🍁
なるほど! 数字とか目で見て分かるとこからってことですね[大笑い]
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翠

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お昼ご飯サラダとバナナとご飯にしたよ 続けたら慣れたよ

返信
KuReHa🍁
KuReHa🍁
ありがとうございます! 昼ごはん1食だけってことですかね?? 参考にします☺️
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ちゅん

ちゅん

中華料理屋来てて横におじさん3人組が座ってるんだけど間違った料理が来たらしく、「おねえーちゃん、これ頼んでないけど」って言ってて、店員さんが下げようとしたら「これでいいんやけど、それなら早めにチャーハン持ってきてくれる?」って言っててこわーい‼️こういう大人にはなりたくない‼️
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ウスイ

ウスイ

マジか。ネガキャンに騙された人か自民党以外に選択肢がなくて投票するにしても、何も考えてなさすぎる。立憲共産党なんて選んじゃダメだよ…もしこの先に政権取るようなことになったら国防とかこの先の政治を大転換しかねない。なんとなく「自民党以外」じゃなく真面目に考えて投票してほしい。
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那智

那智

やっとDVD見てるんだけど
実は席がよすぎた為に開始から1分程で映ってて途中もちょこちょこ映ってて自分楽しそうに暴れてんなって思うのと同時に
もうこの5人のステージはこれがほんとうにほんとうに最後なんだと、
涙が止まらないよ
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結心

結心

仕事終わりからのわけほー
試合見れてないから何とも言えないけど…
再三のチャンスをものにできなかったようですね…😢

でも宏斗くんや藤嶋くんが復活してくれたようで良かった!
明日こそ勝てますように🙏
#中日ドラゴンズ
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はま

はま

4人体制期間短かったけど自分はグサリに興味を持ち始めたばかりだったからすぐ受け入れられた。4人のグループを盛り上げようとする一生懸命さが伝わったライブを見れて良かったし貴重な時間ほんとありがとねというお気持ち。30日から6人になるけど楽しみしかないな。5月からもヲタク、します。
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🐮Qpos

🐮Qpos

子供達が👨と🍣いったんで、
1人で酵母パン🍞取りに来た‼️
ジャムとチョコ取れたぁ✌️
賞味期限長いし、高校でお弁当1つで足りなくてこれ持たせる✨
通学片道約1時間やし、部活入ってもーて帰りは8時半とかになる😓
んでゆるキャン少し動いてるのを四手でハイエナ成功してポテトスナック6手チャラ🫶🏻🖐️
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みなみ

みなみ

ケチくさいことは言いたくないけど、私より先に食べたり黙って食べたり…そこをツッコむと”自分のなら言え”とか言う。でもレシートを渡してるんだから、それに入ってなきゃ私のものということになるし、聞けばいいじゃん。
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あさひ

あさひ

けいじチャンネルで雑魚の角待ちが…。って言ってたけど、こんな序盤から2連続でされるとは思ってなかったんです😂
確かにこれ避けれたら気持ちいいんだろうなー😂

#けいじチャンネル
#StellarBalde
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アルネ

アルネ

BE:FIRSTさグループ名と数曲知ってたぐらいでメンバーの名前もわからないんだけど、普通にハマりそうてかハマる
曲かっこいいし、Live映像良すぎだろあれ。しかも生歌がmvより良いダンスもかっこいい
今までそういうグループハマったことなかったのに…一瞬でファンだよね笑
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しばに

しばに

東京15区は自民支持層がこぞって須藤元気に入れてるのが草
(NHK出口調査)
他の政党候補者はや〜だよ!ってのが露骨。
逆に支持政党無し層がこぞって立憲の酒井さんに入れてるのが
なんだかなぁ~とも思う。
とりあえず野党第一党に入れとくか みたいな。
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