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ワタリドリ
先日帰省したら、このシリーズのふくらはぎ用があったので使ってみたところ、結構筋肉痛になったので、腹筋&背筋バージョンを、只今買いそうになっています[大笑い]
CMのクリスチャーノ・ロナウドや井上尚弥みたいにバキバキの腹筋になれるとは思っていませんが、筋トレすると頭痛になるので、これなら良いかな~?
5万円かぁ[大笑い]

コメント
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コー
道は激混み、パーキングは釣り銭切れ、工事やらなにやらでトラック止められずめっちゃ遠くから台車でGO[疑っている]
って事でとても疲れた1日でした[大泣き]
おつかれさま[目が開いている]
#大渋滞



Sirius
心療内科通いだして漢方飲むようになって神経のピリピリした感じが無くなってるせいなのか、睡眠の質をあげる飲料(ヤクルト1000みたいの)のせいか、眠気があるようになってて夜もベッド入ると結構早く寝れるようになった。
時々眠れないのが続く事はまだあるけど💦
しばらくはその漢方飲みながら先生とお話しするって感じが続きそう
#心療内科 #漢方薬

ココ🐾
私が🐶に甘えると逃げていく…😇
そんな時はおやつで釣る✨
もしや、おやつ狙い?
#犬のいる生活 #GRAVITY犬部 #犬


よき
と思って外に出たら何か煙たいけど
とりあえず記録だけ[目が回る]
今日はB-Comp1と2-Hous1で
2-Hous1は2012年リリースのPRGだから
かなり懐かしいセトリになってて
初めて漕いだけど楽しかったー[ほっとする]
もう一つ漕ごうかとも思ったけど
今週は日曜まで連続して漕ぐ予定だから
先を見据えて今日はセーブ
今月は30は諦めよっかな笑笑
#FEELCYCLE
#火事で怪我人がいませんように

One More Time

🐕ケイタお兄様🥂
お歳暮シーズン✨いっぱいもらっちゃった~⸜(*˙꒳˙*)⸝(お中元も消費しきれてないwww)
アタイにもっと料理の知識(と、休み)があれば無駄無く使えるんやろな、、、( ;꒳; )
まずはお中元だ!!大量にあるソーメン消費にいいアイディアありませんか??
今時期ならやっぱにゅうめんかな✨
#ソーメン大量消費




まーさん🐟㊙.
一般的な認知度を知りないので
調べたり考えないで答えてください
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#クイズ






投票終了 3834人が参加中

mimi
ラム〜の燗🍶✨みかん様を搾って🍊
…クッソうんめぇーーー[びっくり]🥃‼️
こっち!こっちだ、私の求めてたヤツゥ‼️
水割りを燗にすることによって
素晴らしく口当たりが、やさすぃ〜[ほっとする][ほっとする]
シェリー香もまろやかに広がるし
アルコールのダイレクトな感覚よりも
ラムの持つ甘みを、口の中でふんわりと
感じられる…[ほっとする]🥃
うんめぇーー[ほっとする][ほっとする][ほっとする]
こうなってくると…
全く飯を食わないフェーズに突入すんなぁ…
酒がうまいっ‼️
ありがとう、教えてくれたグラ友さん‼️
ありがとう、酒‼️
ありがとう、作り手さん‼️
カンパイ[ほっとする]🥃🍊✨✨
みなさんも、
是非、洋酒をチロリで[ほっとする]🍶✨✨
#GRAVITY飲酒部 #ラム酒
#グラ友さんありがとう
#皆んな誰かわかってますよね
#ラムーと言えば菊池桃子のような方です

Rainy Night Lady

ぱわ子🫒
今年の夫へのプレゼントはサロモンのスニーカー。ちょっと色味感じるハイテクスニーカーみたいのが1足欲しくて探してたらまじのハイテクなスニーカーに出会った。程よくデザインも遊び心があり(見えにくいけど赤と青のくすんだラインが可愛い)履き心地が何よりいいとのことで購入。
予め選んだものやサプライズもいいけど、一緒にアレコレ探す時間が1番好きだったりする。


むーん🌙✧*。
帰りも降ってるとは思わず、子供みたいにテンション上がった[大笑い]
元々住んでた頃から思い返しても、こんなに断続的に雪が降ってるの初めて見た気がする。
イルミネーションともマッチしてホワイトクリスマス先取りした気分でした〜♪
すこしでも積もったなら雪だるま作ったのになぁ[ほっとする]
冬っぽい過去の写真を添えておきます⛄️







Underneath the Tree

マヨ・ネーズ
違和感ある人はどうか目をお瞑りください…
いつもと違う、
『 オ ト ナ な マ ヨ 』はいかがでしょう
#マヨ・ネーズ美術館

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ジャックの豆
私は、手でマッサージする手が疲れちゃうので、マッサージガン使用しています! 筋トレグッズも上手に活用しながらでよいと思いますよ! EMSで腹筋ついてきたら腹筋ローラーやってみようかなーとかワタリドリさんのお気持ちが変わってくると思うので、使用感よかったなら買ってみるのも良きと思います♪
みかん歩く
5000円くらいのEMSでもかなり効果あったのできっと効果あると思います✨ワクワクしちゃいますね[ほっとする]
よしよし
あ、それ僕も気になってました!! 是非買ったら感想聞かせてください😊笑