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・タスクの銀コインを集める
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へもぐろびん

たまねぎ
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楽しかったぜ、鶴マラハーフ!
両足のふくらはぎ痙攣するぐらいには出し尽くせた


わん子🐕(語彙力)
なんか辛い……気絶してるって気づいてたら声掛けてくれても良かったじゃん……
また涙出てきた
たみ
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ふくらはぎが暖かくなる

🐻夏みかん🍊
楽しい〜()

コテツ˙ᴥ˙
左ふくらはぎと右太もも内側が常時軽度痙攣、んで歩きながら両ふくらはぎが痙攣したけど終電に滑り込みセーフ_( ˙꒳˙ )_
海より深き深淵のセンリ
目が痙攣
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けんぞ
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今朝は国際通りを散策
ふくぎやでバウムクーヘン買った
早めの昼はタコス🌮とタコライスのセット
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#沖縄旅行




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🍎りゅう🍒
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めるしず
高校は学ランで初めてネクタイに触れたのが専門の入学式で、その頃はぐちゃぐちゃのヘロヘロだった
製菓の専門で異性の友達できてみんなと仲良くなった頃またスーツの機会があって、その時ネクタイ一生わかんないって話したらボーイッシュでネクタイ慣れてる子がこうやると綺麗に見えるよって首元に手を伸ばしてきて直してもらって教えてもらったことがあるんだけど
あれは反則だと思う今でも
え!?結婚!?!?!?って言っちゃったし
まあ、僕に優しい人のことみんな好きになっちゃうだけだけど
あれ?先生、お薬はさっき飲みましたよ

なぎ
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ゆっきmam❁⃘*.゚
#おやすみGravity#皆様おやすみなさいませー(*´艸`)#ふくらはぎ【金魚筋❓平目筋❓どっちか忘れたがw】いと思って何故?と思ったら、昨日、チャリ漕いでたの思い出したwまた明日〜•*¨*•.¸¸♬︎

くろ
むくみやばーい
#悩みは尽きない #痩せなきゃ #太もも #ふくらはぎ #大学生

やみ
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#ふくらはぎ
#足裏
#未熟なのでわかりません
#音楽をソッと置いておく人

はいじ
投稿見て思うこと
肩幅ガンダム女子の投稿よく見かけますが
ふくらはぎガンダム女子が増えて欲しいと
私は思うのですよ![にこやか]
ガンダムのダムとは、
ふくらはぎのくびれのことをダムと言います。
その中の秘密メカが力の源と
トニーたけざき氏の描くシャアが語っています。
このダムがあるからこそガンダムが力強く大地に立つがことが出るのです!
何言っているかわからない方は
トニーたけざき ダムで🔍かけてみよ〜
#ふくらはぎ #ダム #連邦脅威のメカニズム



🦋蒼い弾丸🦋
やっちまった……
#バレーボール の上達を褒められて、休憩せずに試合に出続けていたら、#ふくらはぎ が#肉離れ した😵
足を引きづらないと歩けん😭


𝓡𝓲𝓷
この超筋肉質ふくらはぎを細くする方法教えてください!
いまは、学校帰っきてからとか寝る前とか、自分の部屋に帰ってくる度にローラーでほぐしたり、
外でもアキレス腱のばす感じでたまに伸ばしたりしてます!
でもあんま効果を感じないです。
外に張ってるのと足が短いは祖母からの遺伝で、
筋肉質なのはバレエが原因だと思います!
#ダイエット #ふくらはぎ

ZNO
おはようございます
熱が下がり、随分と体調が良くなってきました!
点滴も取れたので、今日から運動を再開したいと思います!!かといって病院内は走れないので、歩こうと思います。
そして、その際に必ずする運動があります。
昔、依頼先のピアニストさんから教えていただいた太極拳風のポーズです。
「あ」は足を前に出して、背筋が真っ直ぐになる様努力しつつ、膝を落としてキープ。
「い」は、足をなるべく後ろに伸ばし、かつ背筋が真っ直ぐになるよう努力し、膝を落とします。
いづれも40秒キープします。第二の心臓ふくらはぎに効きますよ!バランスも養っている「気」がしますっっ
僕は、暇があるとコレを続けていて、やらないとモヤモヤするほど習慣付きました!
皆さんも皆さんなりの健やかな時間を。
今日も暑くなりそうですよー
#おはようGRAVITY
#太極拳風 #ふくらはぎ #イラスト


くろ
あしむくみやばば
#大学生 #ひとりごとのようなもの #悩みは尽きない #ふくらはぎ #むくみ
