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離れていても空は繋がっている…
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夕焼け空好きの方のご参加、心よりお待ちしております♡♡
Ai𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
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家猫
今朝は国際通りを散策
ふくぎやでバウムクーヘン買った
早めの昼はタコス🌮とタコライスのセット
これからレンタカーを返して帰ります
#沖縄旅行
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できれば年上のお姉さん。
足は太ければ太いほど好きです。
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美容に力を入れて今年は頑張ります💪🏻
髪質も変えたいし
前髪も作りたいし
肌の悩みは今は「コレ」と言ったものはないけど
気になりだす前に、ちゃんとケアをしていこうと思います。
日焼け止め必須だし
まつエクでまつ毛ボロボロなので、
まつ育も頑張りたい。
自分を労わろうな！
自分が自分の事1番可愛がらなきゃ、周りだって幸せにできない、可愛がってあげる事もできない！！
頑張るんば！！！
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私はぐっぴょんとクターが好き
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日焼けするし、暑いし…申し訳ないけど嫌なことしかない(｡•́︿•̀｡)
冬は寒いけど、好きな人の誕生日もあるし大好き🩷
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めるしず
高校は学ランで初めてネクタイに触れたのが専門の入学式で、その頃はぐちゃぐちゃのヘロヘロだった
製菓の専門で異性の友達できてみんなと仲良くなった頃またスーツの機会があって、その時ネクタイ一生わかんないって話したらボーイッシュでネクタイ慣れてる子がこうやると綺麗に見えるよって首元に手を伸ばしてきて直してもらって教えてもらったことがあるんだけど
あれは反則だと思う今でも
え！？結婚！？！？！？って言っちゃったし
まあ、僕に優しい人のことみんな好きになっちゃうだけだけど
あれ？先生、お薬はさっき飲みましたよ
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なぎ
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人間になるためここに来ました。
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カンパノラです💫
基本空写☀️☁️
休みの日は趣味系を載せてます🎵
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よろしくお願いします🙇
最近、いきなりL I N Eの交換を申し出てくる人がいるので速攻でブロック→通報させてもらいます（普通はしないでしょ？）
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家猫
プログラマやってますが、アナログ人間です。
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ゆっきmam❁⃘*.ﾟ
#おやすみGravity#皆様おやすみなさいませー(*´艸`)#ふくらはぎ【金魚筋❓平目筋❓どっちか忘れたがw】いと思って何故？と思ったら、昨日、チャリ漕いでたの思い出したwまた明日〜•*¨*•.¸¸♬︎
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#悩みは尽きない #痩せなきゃ #太もも #ふくらはぎ #大学生
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#ふくらはぎ
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#未熟なのでわかりません
#音楽をソッと置いておく人
はいじ
投稿見て思うこと
肩幅ガンダム女子の投稿よく見かけますが
ふくらはぎガンダム女子が増えて欲しいと
私は思うのですよ！[にこやか]
ガンダムのダムとは、
ふくらはぎのくびれのことをダムと言います。
その中の秘密メカが力の源と
トニーたけざき氏の描くシャアが語っています。
このダムがあるからこそガンダムが力強く大地に立つがことが出るのです！
何言っているかわからない方は
トニーたけざき ダムで🔍かけてみよ〜
#ふくらはぎ #ダム #連邦脅威のメカニズム
🦋蒼い弾丸🦋
やっちまった……
#バレーボール の上達を褒められて、休憩せずに試合に出続けていたら、#ふくらはぎ が#肉離れ した😵
足を引きづらないと歩けん😭
𝓡𝓲𝓷
この超筋肉質ふくらはぎを細くする方法教えてください！
いまは、学校帰っきてからとか寝る前とか、自分の部屋に帰ってくる度にローラーでほぐしたり、
外でもアキレス腱のばす感じでたまに伸ばしたりしてます！
でもあんま効果を感じないです。
外に張ってるのと足が短いは祖母からの遺伝で、
筋肉質なのはバレエが原因だと思います！
#ダイエット #ふくらはぎ
ZNO
おはようございます
熱が下がり、随分と体調が良くなってきました！
点滴も取れたので、今日から運動を再開したいと思います！！かといって病院内は走れないので、歩こうと思います。
そして、その際に必ずする運動があります。
昔、依頼先のピアニストさんから教えていただいた太極拳風のポーズです。
「あ」は足を前に出して、背筋が真っ直ぐになる様努力しつつ、膝を落としてキープ。
「い」は、足をなるべく後ろに伸ばし、かつ背筋が真っ直ぐになるよう努力し、膝を落とします。
いづれも40秒キープします。第二の心臓ふくらはぎに効きますよ！バランスも養っている「気」がしますっっ
僕は、暇があるとコレを続けていて、やらないとモヤモヤするほど習慣付きました！
皆さんも皆さんなりの健やかな時間を。
今日も暑くなりそうですよー
#おはようGRAVITY
#太極拳風 #ふくらはぎ #イラスト
くろ
あしむくみやばば
#大学生 #ひとりごとのようなもの #悩みは尽きない #ふくらはぎ #むくみ