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なめたけ
動くダイエットは体重より見た目を意識するほうが絶対いいと思うんだよなぁ。
明らかに100オーバーとかの人はまず食事制限である程度まで落としてから筋トレで締めたほうがいいと思うけど。
と、パーソナルトレーナーの義兄からダイエットの心構えを一通り学んだ私は思う。
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リン

🍹ふら
デイビッドサンボーンの代表曲は?
デイビッド・サンボーンの代表曲には以下のようなものがあります。
"Maputo"この曲は彼のアルバム『Backstreet』に収録されており、特に人気があります。サンボーンのサックスの音色が印象的です。
"The Dream"アルバム『Close-Up』に収録されているこの曲は、彼のスタイルを象徴するメロディックな作品です。
"Chicago Song"彼の代表作の一つで、ジャズファンに愛され続けています。リズミカルでキャッチーなメロディが特徴です。
"I Can't Help It"マイケル・ジャクソンの曲をカバーしたもので、サンボーンの独自の解釈が光ります。
これらの曲は、デイビッド・サンボーンの音楽スタイルや才能をよく表しています。彼の作品はジャズだけでなく、ポップやR&Bの要素も取り入れているので、幅広いリスナーに親しまれています。

ふぁに
シティーボーイあの時頑張ってたなw

たろろ
平昌オリンピックで二連覇した後も競技を続けることを決意してくれた
原点へ…
羽生くんはフィギュアスケートを心から大切にしてるよね
大好きなプログラム✨
#こだわりゆづ
#羽生結弦

たかっ
#水曜日のダウンタウン

こうま
やや悪口だろ
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かくとーぎ
ダイエットは食事を少し変えればすぐできますからね! ホント100オーバーの人が筋トレとか運動しちゃうとケガの恐れありますからまずは食事制限からですね
つばさ
筋肉ついたら体重変わらないか増えますが、確実に太りにくい体にはなります^_^ 筋肉ついてからの有酸素運動、ウォーキングとかランニングが落ちてくる気がします^_^✨✨ 運動で痩せるのって大変だけど