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おひさのちぃ
報告したかった事①
筋トレを初めて１ヶ月半くらいたったかな。
食事制限、ウォーキングは初めて１ヶ月ちょっと。
9月末までに目標にしていたマイナス2㌔は
達成できませんでした。
でも、思っていたよりも、ウォーキングと
筋トレにハマったこともあり、今日までゆるり
と続けてこられました！
続けられた事にじぶんでもびっくり。
何よりもびっくりしたのが、10月1日に
なったとたん、なぜか体重が落ちて、
目標のマイナス2㌔達成しました( ̳> ·̫ < ̳ฅฅﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
こんなに中年のダイエットが大変だと
思っていなかった。
し、か、も、10月に入った途端、急に体型の
変化を感じました！ふくらはぎも
ひきしまったし、お腹もまだまだでている
けれど、かなりましになりました！
背中の肉も落ちました。お尻もかわいく
なりました。※あくまでも当社比です
いぇーい！
中年の悩み、浮き輪肉はまだまだ付いて
おりますので、欲しい方はコメント欄より
応募してください！
アドバイスをくれたみなさん、応援コメント、
応援曲、いいね、DMくれたみなさん、
YouTuber先生、本当にありがとうございます。
これはまだまだ目標の階段の1段目を
登っただけだけれど、諦めないで続けて、
なりたいじぶんになれるよーにがんばります！
前よりすこしだけじぶんを好きになれたかな。
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コメント
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しまづ
2
百瀬
ダン、犬アレルギーって設定にして強さの引き算を行った後にこれで喜んでる 期間中思ったよりみっともないところ見せる機会があるかも
4
ちむ
2
エフ /
ひろう
5
うさた
APEX
武器は拾う
ウィングマンヘッショでワンパン不可
クレーバー胴体ワンパン不可
VALORANT
武器は買える
シェリフヘッショでワンパン
オペレーター胴体ワンパン
7エフ /
6
korn 今
単純に去年は競合だったそれはそう
1番の理由としては横浜の社会人ドラ1にいいイメージがないのと社会人って選手生命が短いからイメージがあんま良くないんだよな
だから竹田には頑張って欲しいけど
#横浜DeNAベイスターズ
#baystars
5
Sei（カ
「なんだぁ？大袈裟な」と思っていた・・が！！
わかる！わかるぞ親父！！湿布やテーピングを通り越して、痛み止めの中毒になった私。
よっぽど親父の方が健康的に対処してたなぁ・・と思う春先早朝ｗｗ
2
まー
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れあ
努力の成果ですね！ 浮き輪は手強いので次のステップで頑張ってください！！ ぼくも浮き輪と格闘中です、笑
もん
2キロって意外となかなか減らないと思いますので、すごいです。
ユー
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