孤独が健康に与える影響：イギリスの孤独担当相が示す重要性

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がっちゃん

2022/07/29

#孤独 #交感神経 #自律神経 #ストレス
4年ほど前にイギリスで孤独担当相という大臣のポストが設置され、孤独状態がいかに健康やひいては社会に悪い影響があるかが注目されていましたが、7/24の日経プレジデントオンラインに興味深い記事がありました。（以下転載：心疾患患者の予後に生活習慣や孤独がどれほどの影響があるかについての調査）
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独りでいると、脳はこれが誰にも助けてもらえない状態だと解釈し、危険に対して警戒しておかなくてはと考える。すると身体は軽度ではあるが長期的なストレスを抱えたままいつでも警報を鳴らせる状態、つまり交感神経が優位な状態で暮らし続けることになる。長期的なストレスは血圧を上昇させ、炎症の度合いを上げる。孤独のせいで例えば心血管疾患の患者の予後が残念なものになることに説明がつくわけだ。

孤独はつまり脳に警戒態勢の段階を引き上げさせ、周囲には脅威が溢れていると感じさせる。
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ネットで普通に読めるので、ご興味・関心ある方は是非お読みください。
「人間の歴史のほとんどの間、孤独は死をいみしてきた」というサブタイトルも恐ろしいですが、生けた花でも世話をしないと枯れるまでの時間がすごく短いそうです。
誰からも注目されない、関心を持ってもらえないことが健康にこれほど大きな影響を及ぼすこと、またそれが科学的に証明されてきたことが多くの人に認知され、では何が必要でどうすればいいかという所に考えが及んで行ってほしいですね。

しずく𓈒𓍯🫧

めっちゃ興味深いお話ですね[照れる] わたしはGravityに出会ってある意味孤独から救われました[ほっとする]

2022/07/29 返信

がっちゃん

以前心はどこにあるか？ということから心臓についてちょっと調べたら、内蔵を構成する筋肉は心臓以外は不随意筋なのに心臓だけ横紋筋で随意筋と同じなのはやはり意思を持っているからかっていうような記述を見つけました。時々忌の際に家族を待って何とか気力で心臓動かしてた、なんていう話を聞きますが、それは多分そういう事なんでしょうね。だから孤独で寂しいという気持ちで長くいると脳もさることながら心臓も傷むのかなと思います。

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