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はっぱ
久々にやるとかなりキツいっ[びっくり]💦笑
地味に効く。これは継続してやらねばならぬ…[疑っている]
#なわとび #古ーいなわとび縄は持ち手すらない
#有酸素運動 #下腿三頭筋 #大腿四頭筋

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よぴだ

繭丸夜蛾(甘露巻々)
忘れてるだろなーと思って「合言葉覚えてる?」って聞いたらちゃんと覚えてたからお礼を言った
子どもって純粋でとても素敵、えらい
君がヘマして指摘を受けて悲しむ姿見たくないんだよ…先生のせいだと思うと心が痛いから
一緒に課題をクリアしていこうね
nsmk🍀
知らんかった…[にこやか]ガンバレニッポン🎌

神楽坂民緒🍀*゜
keke
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流すなら歌って欲しかったと
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