人気
でじお
今日は胸トレメインの日でした！
✔️ ダンベルフライ
✔️ インクラインクローズグリップダンベルベンチプレス
✔️ ダンベルプルオーバー
✔️ペックフライ💥
胸をいじめ抜いてきました💪✨
（※イラストのベンチの角度が違うのはそっと忘れてください😂）
そして今日はちょっとだけ大腿四頭筋にも刺激を🎯レッグエクステンションも追加して完了
#胸トレ #ダンベルフライ #レッグエクステンション
#大腿四頭筋 #OVERWORK
workoutの星
22
竹林
今日絶対筋肉痛だろうなぁ…と思ってたけど
全然だった笑
普段から鍛えてて良かった💪
（…とか言いつつ明日以降きたら笑うw）
#筋トレ #大腿四頭筋
いの
#大腿四頭筋 ←言いたいだけ
#プロテイン
#ミルクティー風味
#バカ舌 はお得
1関連検索ワード