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🌱yan🌱
🥗🐓 鶏むねと春野菜の塩こうじ蒸し炒め
🥩 材料(1食分)
• 鶏むね肉(皮なし):200g
• キャベツ:3枚
• 菜の花 or 小松菜:1/2束
• 玉ねぎ:1/4個
• しめじ:1/2袋
• ごま油:小さじ1
🧂 調味(大さじ・小さじ)
• 塩こうじ:大さじ1
• 酒:大さじ1
• 白だし:小さじ1
• 黒こしょう:少々
🔥 作り方(ワンパン・8分)
1️⃣ フライパンに鶏むね+塩こうじ+酒
2️⃣ 中火で軽く焼き色
3️⃣ 野菜全部入れる
4️⃣ フタして 中火4〜5分
5️⃣ フタ外して水分飛ばす
6️⃣ 仕上げにごま油&黒こしょうで完成
2月4日は立春🌸
暦上では春の始まりですがまだまだ冬本番って
感じですよね(´ω`;)
なんで今回は
体を切り替える/整える日にしていきましょ!
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単

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ころす


Naaa
帰宅。
ゲットした恵方巻き食べました。
写真は実家のごはん
ほんと、年齢を重ねるにつれて
感謝の気持ちがいっぱいになる。
誰かに作ってもらう料理って美味しいよねぇ


さかい
土井善晴といえばXで矢鱈とウケている印象なのだけれど、本を読んで受け取れる思想としては「ポテトサラダを買う母親に文句をつけ、刺身をパックで出すことを良しとせず、出前なんてもってのほかでどんなに地味でも母親の作る家庭料理が至高」のような何故これが燃えていない…?というような内容だったのでツイッタラーは著作を読んでいないことだけはわかった。
昭和32年生まれの料理研究家で女子大の教授と聞くと納得のポジショニングではあるが、母親をやった事のない人間の語る母親および家庭のべき論というのはまぁ大体において不愉快だなというか門外漢が何言ってんだコイツと思ってしまいダメだった。面白い部分もあるはあるけどね。まぁ軸足の一つが家庭料理な時点で察するべきだったんだろうか。

moi
#節分
昨日は 満月
今日は 節分
明日は 立春
ただいま 若干 気持ちが不調中
なーんか 違和感を感じるし
無駄にいらいらする
身体が重たい 首肩 痛い
なーんか ぱっとしないな..
2月もまた イベント盛りだくさんのようで
#星詠み
不調の時は水星逆行してくれないかな、
って思っちゃう 笑
天王星逆行が 順行に 戻るらしい
そしたら 詰まってたもんも するりと
流れ出す みたいだよ


ポケモンお姉さん
思い切り投げたので鬼への殺傷力はけっこうあったんじゃないかと思います。
#節分

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𝙨𝙖

り た

サ

冷やか
ゲーム差変更なしが1番ありがたい

嘆きの
シャドウジェネレーションズの意味は?
シャドウジェネレーションズは、主にフィクションやゲームの文脈で使われる用語で、特に影や隠れた存在、またはそれに関連するテーマを探求する作品やコンセプトを指します。以下のポイントで詳しく説明します。
テーマ: シャドウジェネレーションズは、影や隠れた側面をテーマにしており、キャラクターやストーリーがその影響を受けることが多いです。例えば、登場人物が自分の内面の葛藤や過去の影に向き合う場面が描かれます。
メディア: この概念は、映画、アニメ、ゲームなど、さまざまなメディアで表現されることがあります。特に、サスペンスやホラーのジャンルでよく見られます。
目的: シャドウジェネレーションズは、観客やプレイヤーに対して、見えないものや理解しにくいものに対する興味を引き起こし、深い感情的な体験を提供することを目的としています。
このように、シャドウジェネレーションズは、影や隠れた側面を探求することで、物語に深みを与える重要な要素となっています。

ペン吉
2日連続サヨナラ見るとは思わんかったわ、、、
6連敗

TAKA@雑

虎一三
普通に今抜けられると困る

紗綾絶

モブ。
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