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きり
回答数 87>>
土日は好きな物食べる！※18時までに！
土日だけ朝 有酸素運動30分、筋トレ30分
やってると3ヶ月で3キロ痩せるよマジで
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ゆーな
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mirubirei
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rk
回答数 109>>
そのあとはひたすら筋肉と向き合う
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