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投稿
れん
・全身筋トレ
・腕の筋トレ(2種類)
・HIITトレーニング
・全身痩せ有酸素運動
・1万歩達成
【その他】
・全身マッサージ
・手の甲のマッサージ
今日はなんだか疲れてたけど、多めに筋トレとかしたらスッキリした！頑張ったぞー！
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ふわりっち
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ゆよ
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克 （かつ）
今日の認知症サポーター養成講座にケアリングクラウンのコージさんが来てくださいました。
道化師、クラウンとして活動されてらっしゃる素晴らしい笑顔を見せていただきました！
#クラウン #ケアリングクラウン #介護 #コージ
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名古屋トヨペット
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パタオ
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池太郎
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ぐでたま♡
でも#てんかん 長男が幼児から通院している担当医は相変わらず親切で優しい先生で良かった✌️有効期限が切れてしまった診断書を再発行したら有料だけど…訂正印作業をしてくれて無料でスムーズに済ませてくれた😃おかげで今日中に長男の自立支援医療費申請を完了できたー🙌🎵有難い😊今年初の自分の通院も無事に終わったꉂ🤣恐怖の採血は1回で済んだけど…激痛の箇所を刺されて即青く変色💀(´×ω×`)💉青い腕ヤダわーꉂ🤣しばらくはまた気分萎えるなꉂ🤣誰か褒めてくれ_( ､´⌓`)ﾉ
今日頑張ったのに明日(金)も明後日(土)もまたメスブタ🐷(お局)がいる豚小屋出勤だー😫
皆さん…私に元気玉を下さいꉂ🤣🤣🤣
#シンママ #愚痴 #指定難病 #膠原病
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ｲﾇﾉ
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東️（
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千斗な
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ﾃﾞｽ
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ぷぷい
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犬っぽ
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芹沢
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KO_BAと
フェンダーアーチが均等になってるのが好き
この辺の好みは人それぞれ。
他人の好みを目の前で見ながら聞くのも楽しい
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びっく
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じょう
作曲者がシフト気味なのも影響してそう(日常パートであまり好きな曲が出てきてない)
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