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ノボリフジ

ノボリフジ

〜本日の筋トレ〜
膝付き腕立て伏せ
スクワット
プランク
ランジ
以上をサクッと2セットー。風呂じゃあー!!
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もも

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今から風呂入ろっかな
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アキ☆

アキ☆

##GRAVITY自己紹介カード はじめまして!GRAVITY初心者ですが、仲良くなってくれたら、嬉しいです!趣味が合う人も探しています!よろしくお願いします✨
趣味タグ:猫,犬,イラスト,写真撮影,読書,カフェ巡り,散歩,ハンドメイド,料理,音楽,ボカロ,J-pop,米津玄師,話を聞くのが好き,ドラマ,映画,マンガ,アニメ,ゲーム,筋トレ,ダイエット,大阪,歌うこと,カラオケ,星野源,藤井風,Official髭男dism,あいみょん,スピッツ,Mr.Children,宇多田ヒカル,ギター,ピアノ,backnumber,Mrs.GREENAPPLE,SnowMan,あいみょん,SEKAINOOWARI,backnumber,あつ森,お笑い,櫻井翔,ジョギング,ランニング,ヨガ,ジム,サッカー,バドミントン,バレボール:
自己紹介:
星座:牡牛座
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ゆ

体力つける方法教えてほしい
毎日YouTubeの有酸素運動(10分弱)とブルガリアンスクワット30回ずつやってる
散歩は週2で1時間ずつ
家だと限界ある?
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まさ⛷️🏂

まさ⛷️🏂

午前に花ゆづきでゆっくりお風呂に入り、そのあとやよい軒で食事してカラオケもしてきました
楽しく過ごせて良かったです☺️
札幌の星札幌の星
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桃

#自己紹介

【名前】桃
【趣味】音楽、友達募集、料理、筋トレ、写真撮影、読書、旅行、散歩

今日からGRAVITYをはじめました!たくさん友達ができたら嬉しいです!
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みー☃

みー☃

しごおわ〜????
はい…あんまり溜めないように意識したつもりでしたが身体は正直…????
特大級の胃痛(プラス背中痛)で脂汗で悶絶しましたわ…????
ストレス発散しようにも、イベントですらストレスの原因になる負の悪循環断ちたい✄---------キ リ ト リ ---------✄
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ぐんか

ぐんか

スミナガシートとサーマルインクって相性いいんじゃない?
自分で使う気にはならないから、誰か使ってみてほしい
ハイカスなら相性いいんじゃない?
あと、スパッタリーってみんな青だけど個人的には赤の方が強いと思うのは気のせい?
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牙狼剣

牙狼剣

おまえってなんでい
っつもそんな
ぱんばっか食ってんの?米食えよ
いぶくろみたされないだろ
もうそろしぬでホンマに
みそじ越えられないんちゃう?w
たぶん来年には通院やろな
いまからでも遅くないからちゃんと飯食えよ
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るかる

るかる

うちの冷凍庫ヤバいのもしか入ってないから他人が開けたらドン引きするだろなー
鮭の中骨とか牛タンはまだしも、サメ肝、鶏頭、もみじ、馬肝、牛心臓などなど????
わんこの肉食ってすごいねー
#kmixmove
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お腹強

お腹強

息子、今日はだいぶ熱は下がったけど
まだ37台、前半から後半はある。

咳は昨日よりもすこしよくなった。

だけど、食欲がないね…

あと、お腹周り、お股、腰、背中あたりに
小さい湿疹がたくさんできてるんだけど…

ただのアセモ?
それか、風邪と関係してるんかな…
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塩きゃ

塩きゃ

キンプリちゃんのつぶやきが多くなりましたが、私の心は何時如何なる時でも「KinKi Kids Forever」です。だからと言って、KinKiの片手間にキンプリちゃん応援してる訳でも無く。
キンプリちゃんも、KinKiさんもどちらも大切に思いながら応援してます????
お互い違う魅力があっていいですよね!
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のびち

のびち

今日はめっちゃ充実した日でした????ピアノちゃんから始まってシナちゃん、有料カプ君、ララちゃん、〆はクロミ様で途中2パレのMGP最前で観て身体はヘロヘロだけど心の浄化をタップリしてもらえた日でした????????????

#キャラグリ #ピューロランド
#ミラクルギフトパレード
#ピューロアンバサダー
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豚足の

豚足の

会社の上司に提案
「事務所のコミユニケーションが足りてないと思うので飲み会やりましょう????」

6/25に懇親会という飲み会決定
「どうしても外せないプライベートの予定ありまして欠席です????」

本日公演中止を受けて
「出席させてもらって良いですか?????‍♂️」
上司「はぁ?」

イマココ
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はるっ

はるっ

そんなに自覚ないんだけど
はなっちょが
「はるちゃん、ちょっと頑張りすぎなんじゃないの?」って言われたので、じゃあ、さっそくお言葉に甘えて週末の家事「ここまでやんないと」じゃなくて
「できるとこまで」にしてみた????
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すいす

すいす

【メモ????】
VALX ホエイプロテイン ベリー味

思ってたより酸味が強めであまり甘くない。くどくならない。
ベリーの味強いから好きな人は好き
ベリーがもとからそんな好きじゃない人は、ずっと飲み続けるのはきつそう

ホエイ独特の臭みは一切なし????
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