共感で繋がるSNS
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なっちゃん(*Ü*)
61.00kgを目指す！！⇛達成୧(＾ 〰 ＾)୨
☆寒すぎない日は散歩に出かける
⇛先月よりは歩数減ったけど、コンスタントに外に出ることはできた✌
☆筋トレ強化
⇛結構サボった、これは反省
☆感謝の正拳突き
⇛肩こりひどい時にやった！習慣化はしてない
☆タンパク質をしっかり摂る
⇛こちらもあまりできなかった、野菜多めになったかな
☆蒸籠活用していく！
⇛食物繊維しっかりとれた！蒸篭楽しかった！
☆オートファジーの勉強
⇛勉強したけど、私にはあんまり向かないかも？って感じだったけど、１２時間空いてること多いから自然にやってたかも🤣
１１月はしっかり目標達成できたし、一瞬だけ達成度50%が見れたので花丸満点です！💮
１２月、年末に向けてまた目標立てます！
みなさん、いつも、ありがとうございます☺
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コメント
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じみこ
🏝️まーさん
今年もよろしくお願いします🙇
まーさんは阿佐ヶ谷に散歩🚶♀️
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なゆ🌙
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ゆう
未だにこんな古の攻略資料が置いてあるゲーセン無いだろ～もはやもう稼働してないし…(。・ω・。)
懐かしすぎて感動した！
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ペトリュス 🐲
ポテサラとブロッコリー🥦
味噌汁は昨日のとんしゃぶのスープを
ベースに玉ねぎにシシトウネギで
野菜たっぷりでワールドカップ寝不足の
ビタミン補充を。
ワールドカップも後 2試合。
決勝はメッシvsエンバぺ
史上最高のハイレベルの試合になる事を
楽しみにしたいです。
まずはフリーで
寝酒はどうするか。
今日も寒い中
一日お疲れさまでした。
乾杯🍻
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
#自炊
#ワールドカップ
2030
azu
私は、以前勤めていた会社がブラック企業で精神的に病んでしまい、そんな時にふと「優しいSNS」という言葉に惹かれてGRAVITYを始めました[にこやか]
始めてみて思ったのが、Twitterなどとは違い、私の投稿に対して優しいコメントを書いて下さる方がとても多かったです🥲✨️
そんなGRAVITYに私は凄く救われました☺️🌸
今回は大好きなグラちゃんのイラストに
お祝いの言葉を添えました(*´꒳`*)✨️
これからも、
自分の気持ちを打ち明けられる
優しい空間でありますように…🍀*゜
#2周年おめでとうGRAVITY
#GRAVITY写真部 #GRAVITYお絵描き部
#写真好きな人と繋がりたい
15257
Niko
数年前のクリスマス🎄
コンビニでケーキを買った✩
チョコレートクリームと
生クリームの2piece♡⃛
お家に帰ってすぐに
ケーキを冷蔵庫へ一旦 しまう🍰
その後コンビニの袋の中に
残ったものは 店員さんが
気をつかって入れてくれた
お手ふき1つとフォークが1本❅
…Σ∑(๑°口°ll๑)ｴｯ!!!! …1本?! …
２pieceのケーキを買ったのに
ぼっちクリスマスが
がっつりバレてて
ハズっ(//Д//)💦ってなった
クリスマスのお話…笑
𖠰𐂂𖣂𖢔𖠋𓍄𓇥𓋜𓐬
#クリスマス #サンタさん
#コンビニ袋 #フォーク
#ナシで大丈夫でーす
995
紫音
今までただの孫だったのに、成人してここ数年急にその立ち回り求められ始めて戸惑ってしまってる
同い年のいとこがそういうの苦じゃないし、祖父母の家の近くに住んでるから行きなれてて手伝いもスムーズだしで、いつも私は出遅れて「気が利かない娘」ポジになってしまうし...
分かってるよ、気が利かない私が悪いのは、でもどうしても心がしんどい
61
天斗
鯛の刺身をご飯にのせ、出し汁や卵のタレをまぜて、卵かけご飯のようにしてかけていただくというもの
タレの味付けは刺身をそのままつけて食べるだけであればやや薄味に感じますが…ご飯にかけていただくと、ぷりぷりの鯛とよく絡みとても美味しい…
小鉢も薄くもなく濃すぎることも無いギリギリの味付けばかりで、繊細ながらも鯛の美味しさを存分に味わえる定食でした
#浜松町
1237
▲□●δγΦαβΠ
すきやのすきやきなべていしょく⁉️( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
いたらきまーす(´○｀*)あｰん♡♡
…りんじしゅーにゅーはいったので ふんぱつだぁぁー‼️Ԅ(థ౪థԄ)ｸﾞﾍﾍ…
おにくとごはんは ましましでたのんだよ❗️(∩˙-˙⊂)
やっぱり おにくはさいこうにおいしかった( o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅ )
99
よーちゃん
#GRAVITY飲酒部
#香箱カニ面
2960
ふー
#猫 #猫好きさんと繋がりたい #GRAVITYねこ部 #猫のいる暮らし
29529
ゆう_( ˙꒳˙
お餅屋さん🫧
んー、
一口食べる？
一口だからね？😶
え、大きい一口なら大丈夫かって？
まぁ、大きい一口ならいいかなー😶
って、ほらやっぱり
全部食べてるやん…😟🥹
久しぶりの、妄想デートシリーズ🥹
52301
TaK
声をかけたいけど
何て言ったら良いのかわからない。
できることも、多分何もない。
それを必要とされてもいない。
ただ、「壁」ぐらいにはなれるよ。
殴りたい時は殴って
落書きしたい時に落書きして
「人」に言いづらい事を吐き出す用の壁。
別に覚えておく必要もない。
目に入って、その時にもし必要だったら
殴ったり落書きしたり
吐き出したりしてけばいい。
それが他人の楽なトコ。
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まる
11月お疲れ様[好き] 投稿見かける度に、自分も頑張らなきゃ！って元気もらってます 12月は年中行事があったり、寒さマシマシで運動もし辛いだろうけど一緒に乗り切ろうね[泣き笑い]
ゆきまる
お疲れ様でした！ 目標達成おめでとうございます🎉
まんまる
なっちゃんお疲れさま[ハート] 目標達成おめでとううう[大笑い] 私も嬉しい( ˶ ♡﹃ ♡) これからも応援してる[ハート] わたしもがんばるԅ(¯﹃¯ԅ)