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筋トレ初心者

筋トレ初心者

最後は3分間プランクで
やるぞ!!!!
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ᯅ̈ まにゅ🌱

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胃が痛くてシヌかとおもった
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自分主義

自分主義

LINEで文章の最後に句点を打ったら「マルハラですよ」と言われたので、今度からチューリップを添えてみる🌷
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ニシ

ニシ

スクワットとかデッドリフトを夜に追い込んでやると目がギンギンに覚めて全く寝れなくなるー
皆はどうしてる?

#筋トレ
#スクワット
#デッドリフト
筋トレの星筋トレの星
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優葉「ゆうは」

優葉「ゆうは」

いかに自分らしく生きれたか。
最後に残るのはこれだと思う。

おやすみなさい。

#ひとりごとのようなもの
やすポエムの星やすポエムの星
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おずちゃん

おずちゃん

スーパーで見つけた韓国のビール🍺
アルコール4.5%は飲みやすいね
この子はガチャかぶりでウチだと活躍の場がないので嫁がせることにした・・・ので、今夜はウチでは初めてで最後のショットかな📷️
#グルメ日記
酒飲みの星酒飲みの星
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ほたる

ほたる

急募減量。正月でほんとに肉がついた。
家の近くにジム無いから自宅で頑張るかぁ……😑
防風通聖散、きのこ、しらたき、豆腐、もやし、鮭の切り身、そばで生きていく。
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マイペース🌸

マイペース🌸

よく見たら親知らずが1本生えてきてる〜😮
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りん

りん

初めて接骨院行って、電気のやつやったら
ぬ゛ゔぉ゛っっっ!?!?!?みたいな
汚すぎる声出た
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最後は3分間プランクで