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投稿
パイナップル
危うく睡魔に負けるとこだった
いつも通りの腕トレメニュー
ネガティブも効かせることを意識した
今日から夜の炭水化物を抜いてみる
減量というより引き締めたい
筋肉量が減らないように注意しよう
明日は脚の日
たっぷり睡眠をとって挑もうか
#筋トレ#ダイエット
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コメント
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ごはん
お尻筋肉ついてきたし！
りい
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げんぞう
コロナワクチンは平気でしたが、帯状疱疹ワクチンは私には副反応が大きいのか？
これまで5回帯状疱疹になってるからなぁ、関係あるのか？
にっしゃん
最近、外出にソワソワ感が出てきました。
怖さではないと思うんだけど…。
そんな状態でも通院には行かなければなりません。
不安障害の星
🥺有美🥺
56
みる🐈ฅ🎧🪼ྀི
みなさんどうお過ごしですか？[笑う][笑う]
って朝礼で言わなきゃいけないのは地獄でしょうか？
どーでもよいけどインナーカラー落ちてきて薄ピンクに見えるの可愛ちぃ[ハートポーズ]
今日から筋トレ開始するわ。
#自己肯定感低め
#ひとりごとのようなもの
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とも
ピロリ菌退治できとるんじゃろかー🤔
結果に3日かかるんかー😇
前回は薬飲んでて出来ず、やっとだけど…
長いよー🤣
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ボロ
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ひよこ
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ズッキ
#関クラ
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ちや🌻
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まだまだ依頼の時間まで長い。
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スルメ
MAXコーヒーはありませんでした
#swingsing
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りさ♡
素晴らしい筋肉ですね[照れる]