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辺境絵描きの愚痴
ネットに溢れてるような「1ヶ月で痩せる」はマジで信用しちゃダメ。あんなん若い子でもないと実現できんからね。
30代パート主婦は、毎日の食事記録とカロリー管理が大事ね。糖質制限も考えてたけど、総カロリーで制限する方が体調良い（イライラしにくかった）。
あと、プロテインは15gでもいいから毎日食べとくと浮腫みにくいかもしれん。
#デスダイエット
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しゃ ｰ
着て気分が上がるのがいちばん、お店は怖い、だからネットだけ、レビューめっちゃ見る、サイズはとんでもなく間違えてる、黒買えば間違いねえ
じょう
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ネジ
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リキッ
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む⚾
甲子園で
三タテ喰らう
なんとか阻止してきた被スイープが阪神
主役も脇役も大活躍
メモリアルも達成される
たｽｹﾃｰ
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どーな
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かるて
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伊弉冉
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いの
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