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辺境絵描きの愚痴

2025/03/11

体重、ちゃんと減ってきてる。目標体重になってもBMI的に安全なのでご安心を！
ネットに溢れてるような「1ヶ月で痩せる」はマジで信用しちゃダメ。あんなん若い子でもないと実現できんからね。
30代パート主婦は、毎日の食事記録とカロリー管理が大事ね。糖質制限も考えてたけど、総カロリーで制限する方が体調良い（イライラしにくかった）。
あと、プロテインは15gでもいいから毎日食べとくと浮腫みにくいかもしれん。

#デスダイエット

ダイエットの星

67830星の住民参加中

参加

6

肝臓

2025/09/02

夜公演だけ買うつもりがダイアナさんの投げキッス見れると聞いて昼公演買ってた　夜公演も買うぜ

2

すみ

2025/09/02

うえ、発券今日ですか？

8

もちゃ

2025/09/02

ガチで今お金に余裕がないのでグッズ買うの控えます………

8

やぎぽ

2025/09/02

高木くん、なんかすごいビジュ良くてびっくりした

3

まろど

2025/09/02

しれっとリジェネシスもおるや〜ん
エクゾディア剥くべきじゃ無かったか

1

ドラ見

2025/09/02

仕事場が大きくなり、子供も増え、両親を呼び寄せ、元のボロ家が増築に次ぐ増築でイビツになっていたという「ゲゲゲの女房」の家はとてもリアリティがあったが、柳井家の無計画なマンション暮らしにはまるで説得力がない。60年代のこの時点で一棟買いだったとも思えないし。
#あんぱん反省会

8

晴雪⛩

2025/09/02

命様ありがとーう！
大丈夫、メンコのタイミングにかけては間違わん自信ある。そこそこ年季入った人はみんな大丈夫だと思う✌(’ω’)

8

ヤサグ

2025/09/02

てか3年くらいコンビニ弁当生活だったけど、金貯まらなかったの100コンビニのせいだわ

ちびま

2025/09/02

あーー！
今日休み取れなくてザンネン
(´・ω・｀)
たきさん、たいしろうさん
お疲れ様でした！！
#fine873
#FM沖縄41

4

しゅー

2025/09/02

今日は飲み物持参！

7

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体重、ちゃんと減ってきてる。目標体重になってもBMI的に安全なのでご安心を！