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おみや
そしてブレス位置がわからんどころか自分の空気の残もわからんしもちろん調節もできないからいつのまにか空気切れ起こしてるみたいな
これ練習の中でそれぞれ決めて繰り返し覚えていくしかないんやろけど、この行程をスッとできてしまうぜう殿よ……
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コウて
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しい@DQX
1
彩音ち
ともお
#コレコレ #こまち
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にゅう
6
乖離🐈
せめて先に告知するべきだろう
あとオンラインでやれば〜って言ってる人らいるがJCGが今まで大会運営関わってたのがJCGが抜けてるからオンラインでもスムーズにいかないと思うよとは言っておく
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かめ吉
あねさ
お疲れ様です！
世界一楽なスクワット350,壁腕立て40,プランク7種4分,腹筋＆下半身筋トレ10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜
涼しかったので散歩してみたけど、この辺の彼岸花はまだ咲いてなかった
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