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猫吸いの星
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🐾
認知科学の星の星
57人が搭乗中
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背景画像は @necco(ねこころん さんに提供いただきました😊
認知科学は、人間の「考える」「理解する」といった知的な働きを研究する学問です。心理学が人の行動や感情を扱うのに対し、認知科学は記憶や注意、言語理解など心の情報処理を探ります。認知心理学はその一部で、具体的な認知プロセスを研究します。さらに、脳波を使って脳の活動を測定し、思考やコミュニケーションの仕組みを解明することも行います。心理学、認知心理学、脳波などを組み合わせて、人間の知的活動を総合的に理解するのが認知科学です🧠
興味がある方は星に搭乗してくれると嬉しいです✨✨
#心理学
#認知心理学
#認知科学
エラ呼吸の星
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認定オーナーたちの星
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確定申告の星
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自分の中で確定した物事を申告する星
（例）休みなので昼から飲酒を確定申告
みんな自由に申告していってください。
リピ確定！
20人が搭乗中
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これ美味しい！リピ確定！
ってものを教えてね
★リンクは貼らないでください
（ありがとう:やみちゃん）
犬吸いの星
18人が搭乗中
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辛い時は犬を吸いましょう
犬は全てを包み込みます
若年性認知症の星
17人が搭乗中
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惑星名の通り『若年性認知症』。
日々『老化』していきますが、ご本人、ご家族の方、認知症に携わる方々、不安や心配、対処法etc
勿論、興味がある人も大丈夫。
色々な事、情報交換など、たくさんお話ししましょう。
認定オーナーの星
16人が搭乗中
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非認定音声ルームの星
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大所帯のルームだけが面白いと思うことなかれ
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夜櫻
1
浮舟光雲
また同じように苦しい」
「原因は分かったはずなのに、
気づいたら同じことを繰り返している」
そう感じたことはありませんか?
───────────────────
今日、有料noteを出しました。
このnoteは、
過去を癒すものではありません。
───────────────────
心理学は、過去を見ます。
「10歳の時に否定された」
「親に愛されなかった」
「トラウマが原因かもしれない」
それを理解して、今を癒す。
それは、正しいアプローチです。
でも、
原因を知っても、
理解しても、
癒したはずなのに、
また同じように苦しくなる。
そういう経験があるなら、
必要なのは過去の理解ではなく、
『今の基準の位置を確認すること』です。
───────────────────
禅は、過去ではなく
今の構造を見ます。
たとえば、
「彼から返信が来ない」という場面
心理学的には、
「なぜ返信が気になるのか？」
「過去に見捨てられた経験があるのでは？」
と、原因を探します。
禅的には
「自分の判断をどこから始まっているか?」
を確認します。
・彼がどう思っているか（外）から?
・私が今、不安を感じている（内）から?
───────────────────
原因を理解しても、
基準が外(彼の気持ち)にある限り、
ココロや感情の揺れは続きます。
だから苦しみは終わらない。
でも、
基準が自分(今の感覚)に戻れば、
過去を掘らなくても、
【苦しさは自然に消える構造】があります。
───────────────────
なぜか。
潜在意識は、
基準の位置に反応するからです。
基準が外にあると、
潜在意識は
「外を監視する状態」になります。
・相手の反応を予測する
・評価を気にする
・比較する
・不安を先回りする
これが、自動で動き続ける。
でも、
基準が“自分に戻れば”
潜在意識は
「外を監視する必要」を失います。
すると、
・推測が伸びなくなる
・不安が長居しなくなる
・相手の反応が、人生の舵にならなくなる
無理に変えようとしなくても、
“勝手に調整”されるのです
───────────────────
これが、
「過去を癒す」のではなく
「今の位置を確認する」
アプローチの違いです。
───────────────────
私のnoteは、
・答えがほしい人
・すぐ楽になりたい人
・寄り添ってほしい人
には、向きません。
でも、
・過去は理解したけど、また苦しい人
・原因は分かったのに、繰り返す人
・考え抜いてきたけど、まだ揺れる人
には、“苦しさが消える構造”が見えます。
───────────────────
これは、
優しさの違いではなく、
アプローチの違いです。
心理学も、禅も、
どちらが良い悪いではありません。
ただ、
見ている方向が、
扱っている時間軸が、
変わる仕組みが、
違うだけです。
───────────────────
もし、
「過去は癒したはずなのに」
「原因は分かったはずなのに」
そう感じているなら、
今の基準の位置を、
一度、静かに確認してみてください。
それだけで、
苦しさは自然に消えていきます。
https://note.com/lucky_dietes266/n/n938cdb83b428
2
な
4
ぼー
私は毎日デグーのまろんくん、マカロニマウスのもなかくんの匂いを嗅いで深呼吸をします。
ちょっとおしっこの匂いがして、くさっ！ってなるんですが、それがたまらないのです。
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な
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ココに救われて
ネガティブ渦を抜け始め、
ぼーっと生きてる酒飲みアラフォー中間管理職。
習性は料理、筋トレ、読書、週末は登山をして自分磨き兼時間潰してます。
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ぼり
老化を悲しむ疲れやすくなった50代の医療職。最近の趣味は仕事以外のバイト。体力と忍耐の限界を試すと共に、それぞれの職場を経験することで善し悪しと新鮮味を感じている。起きている時は漫画とスマホという不健康さ。運動を継続したいけど無理:( ;´꒳`;)。お料理やお菓子作り、動物や自然が好き。人生後半で友達できるかなー。。。できたらいいな(遠い目)
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浮舟光雲
恋愛が苦しい理由は、気持ちではなく判断の位置にあります。答えは出しません。 判断を、元の場所に戻すだけ。
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ぼー
独身アラサー女
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