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KF@プリ
#プリズナートレーニング
パワージャンプ
S7
2×3
スクワット
S8(1/3)(バー・アシステッドピストル)
左右それぞれ9×2
カルフレイズ
S4
左右それぞれ30×2
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ぴ

ちゃ

みぃや
鈴が鳴る♪
今日は楽しいはずだった(^^)

🌱ごが

まめ(
200gずつ減ってはいる。
お腹減った。
白ご飯とスナック菓子、どっちが太るかな?
毎晩格闘してんのやけど(笑)

流山の
#キュウオン

瓶野こ

おさち

ぴ

黒潤
ドロスト追加注文
まじで出かける時ドロストしか使わなくなってきた笑
日替わりで使えるし使い勝手良いから最高
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