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あさり
MAX62.8kg→現在58.4kg
何度も体重増えたけどやっとここまでこれたー！
マイペースに16時間断食と時々運動、あすけんで食事制限管理しながらなんとかです。
食べること好きだから我慢はし過ぎないようにしててゆるーいダイエットだけど、この調子で減らしていくぞー！
次は58kg目指すぞー！
(￣0￣)/
#ダイエット #ゆるゆるダイエット
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コメント
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しっかり水分とってねー！
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１人1つのミニお釜からご飯よそうんだけど、しゃもじにご飯つぶくっ付くので、ワシは味噌汁にしゃもじ突っ込んでからよそってました。自分用だから成せる技^8^
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やっぱ午後から行くべきだったか
仮想環境で検証出来へんのはどうしようも無いとはいえ…
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𝕊𝔸𝔹𝕆 🐭✨
すごーい(-´∀`-)徹底してますね✨️
オリオン
凄いですね〜[笑う][笑う][笑う] 自分もダイエットしてますが なかなか[大泣き][大泣き][大泣き]
yu
すごい( >﹏< *) 努力の塊ですね！