脊椎狭窄症のストレッチ体操を試してみた感想｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

那緒👵👨🙏👼

2024/04/23

今日はお天気が悪いから
腰と足が痛いです。

我慢出来るけどね。

YouTubeで脊椎狭窄症のストレッチ体操を
いろいろと見てました。

これ以上酷くなりたくないから
無理の無い程度でやって行こ❗️

明日の旦那のお弁当と
テキトー晩御飯出来上がり💪

ノンアルでカンパーイ🍻
ノンアルでも酔える精神統一したら
酔うた気分にらなるかもしれん☝️

知らんけど💦

#お疲れGRAVITY
#自炊
#料理
#今日の1枚
#精神統一で酔った気分

帰って来たヨッパライ

小梅太夫

18

127

どん太

1

美味しいそう😋

2024/04/23 返信

那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

ありがとー😊

1

ブッキ〜

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無理は禁物です。お大事に。😊

2024/04/23 返信

那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

ありがとうございます😊 無理の無い程度でやって行きますね😆

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M

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うちも🥟でノンアルした☺️⤴︎

2024/04/23 返信

那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

以心伝心なくらい一緒ですね😊

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M

@那緒👵👨🙏👼 ：おまけに腰痛でYouTubeで時々ストレッチと筋トレしてます笑笑

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那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

@M ：マジで🤣笑っもうきっと双子やったんかもしれへん🤣笑っ

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M

@那緒👵👨🙏👼 ：がんばりマッスルですね笑笑

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那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

@M ：あはは🤣笑っ確かにマッスル💪つけたいと😅

1

——さらに返信を表示(3）

ノンタン

1

餃子美味しそうやん(^o^)うち飲んでるわ♪

2024/04/23 返信

那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

AEONのチルド餃子🥟焼いただけ🤣笑っ飲めていいなぁ🥺

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ノンタン

ノンタン

@那緒👵👨🙏👼 ：チルドなんかーい（笑）何か作りそうやのに(^o^)

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那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

@ノンタン：天候悪くて腰に足に痛いし、💊の副作用か知らないけど頭痛かったけど、これでも自分なりには頑張って作ったん😔

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ノンタン

ノンタン

@那緒👵👨🙏👼 ：いや、主婦はすげーと思ってるよ(^o^)

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那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

@ノンタン：仕事してる人の方がすげーよ😊

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——さらに返信を表示(3）

ｿﾗ...🧩♪*ﾟ

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大きなおにぎり🍙お弁当もご苦労さま🙆‍♀️無理のないようにねꕤ︎︎·͜·お大事に

2024/04/23 返信

那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

もっとデカい🍙にしとったらお腹いっぱいになるからもう少し小さくして。と言われたから小さめにしてるけどまだ大きいらしい🤣笑っソラちゃん♡ありがとう🥰

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unyφsuk3(

TC東京PWFM
使用:Beanstalk Overload
ボロスバーンD⚪︎⚪︎
アゾリウス眼魔P×⚪︎⚪︎
ゴルガリミッドレンジD⚪︎⚪︎

2戦目は鶴崎さんだった
失せろの枚数いつも悩んでる

じゃんけん
使用:✋→✊
1R ✋△
2R ✋×
ケイヤGetならず

ぶなし

何から呟けばいいのか分からんですがワタクシ家臣になるまでぼっちで映画ばっか見てる洋画ドラ沼の人間でこんなに現地で沢山の家臣の皆様にお会い出来るなんて想像もしてなくてですね存じ上げてるアイコンの皆々様のお顔が見れて白目剥いて泡吹いて倒れそうなくらい嬉しくて楽しかったです皆生きてる！

サイレ

試合観戦合コンよりバスケ教室合コンのほうが良きじゃない？
ウォーミングアップしながら好きな選手やアリーナグルメの紹介はなんとなくそれっぽかったし。
今日も今日で「筋肉痛大丈夫ですか？」なんてコミュニケーション取るきっかけにもなったし。

にゃん

例えばばあなたが何かを達成したい時、それはあなたのライフスタイルの一部じゃないと難しい。人は生活とそれがリンクしない限り、忘れちゃったり、行動する時に力を使うから。本当に何かを変えたいなら、生活から考えて見て.+:｡ﾞd(・ω・*)ﾈｯﾟ.+:｡♪

し🌗

みんなポケカをストーリーに流しててまた懐かしい気持ちになった(笑)ヒトデマンのカードとか見覚えしかなかった(笑)
カードはきっと捨てられたやろうなあ(笑)
遊び方も分からないまま従兄弟から大量に貰ったの懐い

ふみ

宿に着くなり温泉入ってきて、「ここの温泉、すごいです！お肌すべすべになりますよ！」って嬉しそうにいちごが話すんだけど、フーンって感じで興味なかった鬼丸さんが、実際に入ってみたら本当にすべすべになるから、いちごも…こうなのか…って浸かりながら自分の腕を撫でてる鬼丸さん、いる

サナ® 3

長女ダンス好きそう…ダンスの振り覚えて曲と一緒に踊るっていうの凄くいい顔してる。本当に弾けてる。楽しそう嬉しそう。歌も好きなんだろうな。あと工作系。
ずーっと好きなら習い事もありかなぁなんて。もっと沢山踊れるようになったら嬉しいだろうな

霊的文

しかし、その理由を尋ねられると、罪をあがなうために、十字架の苦しみを受けられたと言ってしまいます。それは、一連の嘘が、次から次へと出てくるようなものです。一つの結論から、次々と同じ系統の理論が生まれてきますが、これも始めの結論に隠れていたもので、そこから順次出てきます。

奈音☆

こどもの頃、人の交友関係まで口挟んでくる人は沢山いて、あの子と仲良いから絶好するねとか普通にあったのなんだったんだろうねぇ。大人になって仲良くなった友だち、誰と仲良くしててもそのせいで縁が切れることなんてなくなったし、気にしないでいてくれる。

はると

MSBYメンツが会社員してる姿想像するけど絶対はちゃめちゃな社内な気がするw木兎さんには電話とらせたらあかん！てなってたりw侑からの営業電話とかかかってきたら私こっそり録音しよかな♡てなる！日向は絶対女性社員に可愛がられてて臣くんは我関せずでパソコンカタカタしてたり淡々と仕事してそうw

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