脊椎狭窄症のストレッチ体操を試してみた感想｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

那緒👵👨🙏👼

2024/04/23

今日はお天気が悪いから
腰と足が痛いです。

我慢出来るけどね。

YouTubeで脊椎狭窄症のストレッチ体操を
いろいろと見てました。

これ以上酷くなりたくないから
無理の無い程度でやって行こ❗️

明日の旦那のお弁当と
テキトー晩御飯出来上がり💪

ノンアルでカンパーイ🍻
ノンアルでも酔える精神統一したら
酔うた気分にらなるかもしれん☝️

知らんけど💦

#お疲れGRAVITY
#自炊
#料理
#今日の1枚
#精神統一で酔った気分

帰って来たヨッパライ

小梅太夫

18

127

どん太

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美味しいそう😋

2024/04/23 返信

那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

ありがとー😊

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ブッキ〜

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無理は禁物です。お大事に。😊

2024/04/23 返信

那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

ありがとうございます😊 無理の無い程度でやって行きますね😆

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M

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うちも🥟でノンアルした☺️⤴︎

2024/04/23 返信

那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

以心伝心なくらい一緒ですね😊

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M

@那緒👵👨🙏👼 ：おまけに腰痛でYouTubeで時々ストレッチと筋トレしてます笑笑

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那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

@M ：マジで🤣笑っもうきっと双子やったんかもしれへん🤣笑っ

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M

@那緒👵👨🙏👼 ：がんばりマッスルですね笑笑

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那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

@M ：あはは🤣笑っ確かにマッスル💪つけたいと😅

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——さらに返信を表示(3）

ノンタン

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餃子美味しそうやん(^o^)うち飲んでるわ♪

2024/04/23 返信

那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

AEONのチルド餃子🥟焼いただけ🤣笑っ飲めていいなぁ🥺

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ノンタン

ノンタン

@那緒👵👨🙏👼 ：チルドなんかーい（笑）何か作りそうやのに(^o^)

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那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

@ノンタン：天候悪くて腰に足に痛いし、💊の副作用か知らないけど頭痛かったけど、これでも自分なりには頑張って作ったん😔

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ノンタン

ノンタン

@那緒👵👨🙏👼 ：いや、主婦はすげーと思ってるよ(^o^)

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那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

@ノンタン：仕事してる人の方がすげーよ😊

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——さらに返信を表示(3）

ｿﾗ...🧩♪*ﾟ

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大きなおにぎり🍙お弁当もご苦労さま🙆‍♀️無理のないようにねꕤ︎︎·͜·お大事に

2024/04/23 返信

那緒👵👨🙏👼

那緒👵👨🙏👼

もっとデカい🍙にしとったらお腹いっぱいになるからもう少し小さくして。と言われたから小さめにしてるけどまだ大きいらしい🤣笑っソラちゃん♡ありがとう🥰

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