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ま
生春巻きをおかずに白米は炭水化物摂りすぎです笑
#自炊
#料理
77
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すいちゃみ
#GRAVITY料理部 #飯テロ #自炊 #おうちごはん #ハンバーグ
12645新着
なるた👓
野菜炒め
目玉焼き3つ
金曜日夜が会社持ちで食事会
なので、ちょこっと軽めに
にんじん甘味を出せていい感じ
#夕飯
#一人暮らし
#おうちごはん
#食べることができる幸せ
#自炊
自炊の星
33
プリンの作り方。
バンバンジー風サラダチキン
9
にゃたなΣ🐧ﾋﾞｸｯ
(鶏クリーム煮)
#女子が可愛く言うやつ #自炊 #言ってみて
食の星211
ちゃーこ
お料理は本当に苦手
これでも、一応頑張った方
友達はめっちゃオシャレなお料理作ってて、
なんか劣等感勝手に感じちゃった〜😭
お料理も、盛り付けも、器も、品数も
全て素敵だったから。。。
余計お料理に苦手意識〜
誰か褒めて〜😭
#自炊
#お料理
#不器用
39
フミ
明日も仕事頑張ります❗
#自炊 #おうちごはん
自炊の星11
Yumimi🎀
GRAVITY日記皆さんこんばんは♡ ʕ•ﻌ•ʔฅ´- ✨
お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵
今日の夕飯は【参鶏湯】を作りました[大笑い]
〈作り方〉所要時間20～30分
材料 鶏肉もも(250～300g)又は手羽元
長ねぎ お好みの大きさ 量
にんにく 1片
しょうが 2片
人参 お好みの大きさ 量
うるち米 30g
松の実 30g
クコの実 10g
水 適量
塩コショウ 適量
鶏ガラスープの素 大さじ1と1/2
酒 大さじ2
ごま油 大さじ1
「下準備」
✿鶏もも肉は余分な脂肪と筋を切り落とす。
✿生姜は3mmの薄切りにする。
✿にんにくは皮を剥いて、半分に切る。
✿ねぎを切る。お好みの大きさ。
①鶏もも肉をお好みのサイズに切る。
②鍋に下処理した材料とうるち米、松の実を入
れ鶏ガラスープ、酒を入れひたひたになるま
で水を注ぐ。
③沸騰するまで中火で煮て、とろ火にしてクコ
の実を入れ10分間煮る。塩コショウで味をと
とのえる。
③最後お皿によそり、ごま油を垂らし出来上が
り。
参鶏湯は滋養強壮、疲労回復、冷え性改善
デドックス効果、美肌改善、眼精疲労など
様々ない効能が期待される韓国の薬膳料理。
身体の中からぽかぽか温まりました😊
🩷ྀི∴∵∴ ୨୧ 🌸∴∵∴ 🩷ྀི୨୧ ∴∵∴ 🌸୨୧ ∴∵∴🩷ྀི
#夜ご飯 #自炊 #飯テロ
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
familie
料理の星7101
いわ
カルボナーラは濃厚なの出来たし、ハンバーグは肉汁たっぷりの肉々しいの出来たから満足！
#自炊
19
シャワ
13
🐍はらしょ@🔞☀️
アスパラとベーコンのオイルパスタ
#はらしょの献立
#自炊
9
ゆうき
・ご飯＋鮭フレーク＋万能ねぎ＋白胡麻
・蕎麦湯
・シーザーサラダ
・ちくわきゅうり
・青梗菜としめじと豚ひき肉の炒め物
・ひじき豆
・とろりんちょコーヒーゼリー（ドンレミー）
#リラックスタイム 、#GRAVITY料理部 、#料理 、#GRAVITY飯テロ部 、#自炊
自炊の星13ゆうき
・あたたかい蕎麦
・サラダ
・カスタードシュータルト（ドンレミー）
・丸七製茶監修 濃い抹茶プリンアラモード（ドンレミー）
#リラックスタイム 、#GRAVITY料理部 、#料理 、#GRAVITY飯テロ部 、#自炊
自炊の星11
あきちゃん
#自炊
2
Y
4
凪(NAGI）
2025【4月編】後半
〈大根中華そば トマトチーズうどん キャベツパスタ
ごぼう豚汁 キャベツ中華そば ごぼうパスタ〉
〈キャベツうどん ごぼう焼きそば キャベツ卵麻婆豆腐
玉葱蕎麦 ニラ玉カルボナーラ 玉葱中華そば〉
#自炊
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#節約
#夜ご飯
自炊の星16
ヒヨ🐥
今日のお昼ご飯はよくできたから見てってね🍚🍴
タレは焼肉のタレとケチャップを少し煮詰めた感じのやつ✨
#今日のご飯 #自炊
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