共感で繋がるSNS

関連惑星

50代前後の星

4945人が搭乗中
参加
※学生は参加不可※惑星参加後フォロー、DM挨拶は不要。 ※プロフィール、投稿が全くなく、判別つかない場合も参加不可。 ※荒らし迷 惑行為等があった場合、主が対処します。 ※途中から惑星参加を申請型にしたので、不審な方を見つけた場合は主に報告をお願いします。 🌍投稿、グルチャで挨拶をしてください。 🌍色んな方と楽しくコミュニケーションを取ってください。

悪魔執事と黒い猫の星

3664人が搭乗中
参加
悪魔執事の主様交流会場

資産運用の星

3538人が搭乗中
参加

仕事の星

2940人が搭乗中
参加
お仕事がんばる方たちの為の惑星をつくりました✨ 嬉しかったことや辛かったこと、何でも吐き出して前に進める場にしていけたらと思います。もちろん愚痴も自慢も大歓迎! よろしくお願いします☺️

お仕事お悩み相談の星

2917人が搭乗中
参加
仕事への悩み、愚痴、相談、発見、格言etc.なんでも🆗 皆様の気持ちが少しでも前向きになりますように🪄✨     〜  𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒐𝒍🌹✨ 〜 追記 グループチャットを作るのを禁止にしていますので よろしくお願いいたします

医療従事者の星

1608人が搭乗中
参加
医療従事者の苦労や、今の医療についての情報交換、法改正、介護等、何でも投稿可能です。

筋トレ動画

543人が搭乗中
参加
気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

個人事業主の星

510人が搭乗中
参加
個人事業主、フリーランスの方々の星です

トラック運ちゃんの星

498人が搭乗中
参加

動物好きな人集まれ

297人が搭乗中
参加
動物好きいらっしゃ〜い🫶

人気

関連検索ワード

新着

ここ

ここ

朝起きてもデブの体重のままだった
運動のモチベ完全に消えた
GRAVITY
GRAVITY6
小川

小川

運動不足
#40代
GRAVITY
GRAVITY1
れん@プロフ要確認

れん@プロフ要確認

今どこで打ってるの…?(怪しくないよ笑)今どこで打ってるの…?(怪しくないよ笑)
仕事前だから近くのコンビニにいるよ
音楽聴きながら打ち込んでる。
今の気分は落ち込みがちだから、曲は
『次の約束をしよう』っていう曲
聞いてみて、しんみりしてる時に聞くのはいいと思うよ
GRAVITY
GRAVITY1
c

c

私も半分フレックスだし、カレも休みを自由にできる。
でも、私がカレに休みを合わせることはほとんどなくて
聞かれない限りは、事前に「この日が休みだよ」って教えることもない。

昨日と今日、私は連休だけどカレは出張。

『寒くて(気持ちが)折れそう』
「私はもう折れて、ずっとこたつにいる(笑)」
『今日 休みなの?』
「お休みだよ」
『俺、いま〇〇にいる…』

うん?会いに来てって言ってないよ?🤣
でも来週は休日全部に学校行事とか別の予定とか入れてるから、このままだとしばらく会えないなー…
GRAVITY1
GRAVITY1
どらやき

どらやき

愚痴大会!!愚痴大会!!

回答数 93>>

昼チームのあいつらったらほんと使えないの!
顧客と打ち合わせだってのに資料ひとつ用意しないんだから!イメージが伝わらないでしょイメージが!おまけに説明はこっちに振ってくるの!
こっちに振るなら事前に教えといてほしいわ!

あとあのスケジュールは一体なんなのかしら?
あたしたちを馬車馬かなんかだと思ってるのかしら?失礼しちゃうわ!
GRAVITY
GRAVITY
KVS

KVS

【本日の記録まとめ(運動+食事)】

■ 運動内容
・ボディーシェイプアップ:40分
・ヨガ:40分
・下半身中心 加圧トレーニング:20分
・自転車:20分
・ウォーキング:15分

運動合計:135分(2時間15分)
消費カロリー目安:約600〜750 kcal


■ 食事内容(1日分)

・ゆで卵 5個: 約400 kcal
・食パン(8枚切り)2枚: 約240 kcal
・パセリオイル(小さじ1想定): 約40 kcal
・塩胡椒: 0 kcal

・納豆 2パック: 約200 kcal
・豆腐 2個(小サイズ想定): 約160 kcal
・もずく 2個: 約20 kcal

・醤油: 約10 kcal
・麹 50g: 約90 kcal
・長ネギみじん切り 50g: 約15 kcal

・ソイプロテイン 25g: 約100 kcal
・オリゴ糖 25g: 約50 kcal
・豆乳 200g(無調整): 約90 kcal

――――――――――
食事合計:約1,415 kcal
GRAVITY
GRAVITY1
つき

つき

最近、少しのことでイライラするなぁ
おかしいなぁと思っていたけど
原因が分かったから良かったものの
蕁麻疹は聞いてない…

お願いだから、どこかおかしくなるなら
事前に申請してください…私の体さん…
そしたら心の準備するし、
できることなら許可しないから…😭😭😭
GRAVITY1
GRAVITY2
涙目のルッカ

涙目のルッカ

道が決まったぞ!

①今月会社やめる。何人か何かあったら手伝わせて欲しいって言ってくれてる子達と連絡先交換する
②明日、市役所に行ってマイナンバーカード申請の紙もらう。住民票もらう。
③明日、失業保険受給するため廃業届け出す
④明日、オフィスの内覧と契約
⑤週明け、ハロワ行って失業保険の申請と、職業訓練受講と家賃の補助の申請ぶっこむ
⑥会社の定款の相談と作成をfreeeeでするとキャッシュバックされるらしいから検討する
⑦会社の印鑑と銀行印の準備
⑧事業計画の作成
⑨パートナーのプレゼン資料作成のサポートと仲介業者面談を始めていく
⑩金融公庫に運転資金の相談、調達

要するにだ!失業保険の受給をしながら設立準備をして、もう法務局に申請する直前まで準備、その状態で明日にも開業できる状態で銀行に事前相談的な立ち位置で話しにいく
その時にも仲介業者とは、ある程度話を進めておく

要するにこれ自体も我々の計画力だ!
天才ワロタッッッ!

ワーハッハッハッー!!

制度どんなんがあるかジーピーテーに聞いたけど

そしたらこの動きできるじゃん!!
何!?個人事業開業されてると失業保険効かないだと!?

よし!廃業だ!

お!明日休みにしてるから全部できるな!

よし!全部やろう!

ワーハッハッハッー!

って気持ちで風呂入ってる今

GRAVITY
GRAVITY2
まぜんた

まぜんた

やっぱり朝運動すると気分スッキリする
GRAVITY
GRAVITY5
もっとみる

おすすめのクリエーター