今日はお天気が悪いから腰と足が痛いです。我慢出来るけどね。YouTubeで脊椎狭窄症のストレッチ体操をいろいろと見てました。これ以上酷くなりたくないから無理の無い程度でやって行こ❗️明日の旦那のお弁当とテキトー晩御飯出来上がり💪ノンアルでカンパーイ🍻ノンアルでも酔える精神統一したら酔うた気分にらなるかもしれん☝️知らんけど💦#お疲れGRAVITY #自炊 #料理 #今日の1枚 #精神統一で酔った気分
