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takashi.A
仕事帰り、2週間ぶりのジム💨
トレーナーが加圧トレーニングを普段の80〜90%に抑えてくれたし、僕もベンチプレス他のトレーニングをちょい抑え気味にしたから大して疲れなかった。
爽やかな疲労感かな。
ベンチプレスは110キロまでにしておいたけど
病み上がりとは思えないパワー感だった✨💪
しかしながら、下半身トレーニングでは
力が少し落ちているのを感じた…
来週には元の強度に戻せるけどね。
コロナ感染の後遺症なんて噂あったけど
そんなの稀だね。少なくとも僕には全く関係無い。
新居のホームジムのトレーニング機器一式の見積もりが出たよ❣️
200万くらいでパーソナルトレーニングジムを開業出来るくらいに
充実した設備になる✨
安いもんだな💪
マルチトレーニングマシンだけ11月にズレ込んでしまうけど
これで年内には自宅でかなりなトレーニングが出来る(￣▽￣)
楽しみ😌✨
#おつかれGRAVITY
#金曜日の夜
#ジムの日
#加圧トレーニング
#ベンチプレス
My Resurrection
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コメント
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しずく
人間なのだから当たり前
それに精神、心療内科は外傷と違って見えてるわけでもない
先生達が常に成長していかなければ、工事のライン作業のようにこなされかねない事になる
年齢重ねてても成長し続け
こうじゃないか、これはどうか、と向き合って共に成長してくれる人は頼れると思う☺️
6
少しゆ
5
みい💙
仕事がしんどくても、しょっぴーのこと思うだけで頑張れる🧠
もっともっと大変な思いしてもっともっとしんどいことしてる！って思うとへこたれてられん！
今日はなべさく素のまんまを楽しみに…😌✨️
2人のやり取り好きぃ🫶🏻
#渡辺翔太 #しょっぴー
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ここち
襄州は生薬の産地で薬材も豊富だから薬草採りの農家から仕入れて商売にしようと思いつく阿嬌…さっそく街の薬舗を調査したり農家をあたったりと仕事が早い。でも街の薬舗がどこも高いのは談合とか元締めがピンハネしてるとか事情があるだろうし…早々にトラブルに発展してしまいそう…
7少しゆ
#naotalk
9
んむ
もちろん、言い方によって相手に理解して貰いやすかったり、スムーズにコミュニケーション取れるメリットはあるんだけども。
いっそ、「( ˙꒳˙ᐢ )ﾖｯ今日も尖った考えだﾈｯ！」って煽るといいのでは？
4
ひなク
貼付表なし！フィギュアまだ5体ある！
（セル、トランクス、悟飯、悟飯、ベジータ）
下位賞も置いてあるものないものあり！
聞きにくい雰囲気で残数確認すると「34😳」
ガッサーいただきました🙏
仕事中持って帰れないので、夜回収させていただくことに🙆♂️
テレぞ
見た目も麗しくスマートなのに性格良いとか本当最強。犬飼くんに慕わられるのは思いっきりハードル高いな。精進しないと。
#小池徹平 #犬飼貴丈 #ぽかぽか
2
ぱんだ
因みにこのメンバーでこの人数をかちょさんが仕切ってまとめられるのか、ふあnちょー楽しみ！
愛莉ﾎ
ここで吐き出します‼️
人間だからネガティブ発言だってあります‼️
嫌なら切れば良いだけの話です‼️
ブロ解では無くブロで‼️
少しも分からないなら切って下さい‼️
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𝕗𝕦𝕞𝕚🍀
おつかれさまです✨ コロナの後遺症ないみたいでよかったです🍀 ホームジム楽しみですね✨
a🍋
プロテインのペットボトルなんてあるんですね！
gra
お疲れさまでーす(ﾟ∀ﾟ) 見てたら筋トレしたくなってきたw 体調良くなったし、 わたしも明日はジム行こうかな！💪✨