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あすなろ

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#おやすみGRAVITY
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#猫のいる生活
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takashi.A

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おつかれ「金曜日」✨
今日、みんなはWBC観てくれてるよね❓
どんな状況❓

2週間ぶりのジムでヘトヘトだよ⤵️
水曜日の自宅ベンチプレスで筋肉痛が残ったままトレーニングしたから肩の付け根や胸筋の痛みが凄い⤵️

大戸屋に寄って食事して帰るよー🏎💨
1週間お疲れ様でした‼️

#おつかれGRAVITY
#金曜日の夜
#ジムトレ
#梅の花
#レクサスLC
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Over the Mountain

Ozzy Osbourne

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まるたると🥮✿.*・

まるたると🥮✿.*・

おはようございます☀️*゚
まるたるとです🥮✿.*・

先週はグラっていいとも‼️
出させて頂いてありがとうございました💐

普段とらくんと喋る機会が少ないのもあり
緊張しすぎてガチガチでしたが
聞きに来てくれて沢山コメントしてくれた
𓏸︎︎︎︎⁡𓈒 𓂃【お友達】・【初見の方】‪𓂃 𓈒𓏸

スムーズにお話出来る用に
沢山沢山サポートして頂いた
𓏸︎︎︎︎⁡𓈒 𓂃【⠀黒服の皆さん】𓂃 𓈒𓏸

緊張しすぎていつもの様に出来なかった
私に最後まで優しく対応してくれた
𓏸︎︎︎︎⁡𓈒 𓂃【⠀とらくん🐯 】𓂃 𓈒𓏸

皆さんの優しさあってこそ
最後はいつもの、まるたると🥮✿.*・として
お話できました!!*.+゚
本当にありがとうございました👏🏻 ̖́-


[惑星]6月2日(金)21︰00〜23︰00[惑星]
次のゲストは【⠀*॰ॱ伯くん👟 】

忙しい中で次のバトン受け取ってくれて
本当にありがとうございます*.+゚
いつもは黒服として裏方でサポート沢山
してくれる伯くんですが2日の金曜日は

*.+゚主役の伯くん*.

として聞けるの楽しみにしてます[照れる]
皆さんも良ければグラっていいとも‼️
聞きに来てねっ🐯´-[月]

#グラっていいとも
#金曜日の夜
#次の主役は伯くん👟
#とらくん🐯た
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takashi.A

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おつかれ「金曜日」☔️🌀🌪️
今、トレーニング終わってロビーでプロテイン飲んでる。
雨はどうなんだろう❓
今日もトレーナーに加圧トレーニングでメチャクチャ攻めてもらい、その後ベンチプレスを110キロまで目一杯やったんだけど…
隣りでベンチプレスやってる若い子が170キロを挙げるのを目撃しちゃって意気消沈😔⤵️
自分の小ささを痛感したけど…絶対に諦めないで前へ進むぜ(ーー;)💦
とりあえず、大戸屋で晩ご飯食べるぞ💪

#おつかれGRAVITY
#金曜日の夜
#ジム
#加圧トレーニング
#ベンチプレス
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紅蓮華 - From THE FIRST TAKE

LiSA

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kei+ 🐲

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京橋からの北新地…
美味しいお店と4年ぶりの懐かしトーク
都会は遅くまで電車が走ってますね…
到着時間は0時半⌚️
#北新地
#京橋
#金曜日の夜
#オレンジジュース
#大阪
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Berry🍓ྀི

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金曜日お疲れ様でした🍒

お仕事楽しい*.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.*
明日お休みなんて嬉しすぎる。

とりあえずキンキンに
冷えたビールで乾杯しましょ🎶


#GRAVITY飲酒部
#生ジョッキ缶
#ビール好き
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うめごましお

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春キャベツ出てきましたねー🥬

#春野菜 #GRAVITY飲酒部 #GRAVITYエブリ泥酔部 #金曜日の夜
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フミ

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今日もお疲れ様でした[星]🍺
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