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takashi.A

takashi.A

おはよう「水曜日」‼️
今日もよろしくね❣️
ところで最近、朝晩ストレッチをしてるんだ。
ウェイトトレーニング始めた頃、過度のストレッチで返って腰痛を惹き起こしていた苦い思い出が
あり、ずっとストレッチしないで
最近まで来ちゃった。
今は伸ばし過ぎないストレッチを覚えたから
1日に2回、ストレッチしてる。
ウェイトトレーニングでの故障を今度こそ回避して
自分自身のMAXを超えたいからね💪

#おはようGRAVITY
#水曜日
#薔薇
#柴犬
#ベンチプレス120キロへの道
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Father Time

Stratovarius

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コメント

ハナ

ハナ

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おはようございます☀ 朝からまるちゃんに 癒されますね。 今日も素敵な一日を🍀

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takashi.A
takashi.A
おはようございます☀ まる子は昨晩かなりイチャイチャしたのに 今朝も濃厚に絡んで来ました[冷や汗][ハート] こんなに愛されると愛しちゃいます[照れる][ハート][ハート][ハート] 今日も頑張りましょう💪[ウインク][ハート]
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チロル(・ェ・`U)

チロル(・ェ・`U)

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おはようございます🙋 腰痛おそろしいので私も気を付けてます(゚Д゚ ||)

返信
takashi.A
takashi.A
チロルさんおはようございます[照れる][ハート] 僕がトレーニング始めたのは椎間板ヘルニアと診断されたからなんです。 今、鋼鉄の身体になったけど ケアを怠ると腰が疼きます[冷や汗] 定期メンテナンスとして週一必ず整骨院で全身をケアしてもらってます。
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みみみ

みみみ

いいえ...私が落としたのは、表情の変化と口数が少なく親しい人もあまりいないが、親しい人へ時折見せる微笑みが強烈で「...ほら、」などと発しながら用途は言わず寒い時に上着を貸してくれる年下の男の子です。
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モリモ

モリモ

モリモト氏のRPG履歴書

ドラクエ→未履修
FF→初代だけ

セレクション→クリア
セレクションⅡ→クリア
邪聖剣ネクロマンサー→クリア
邪聖剣ネクロマンサーNIGHTMARE REBORN→クリア

_(:3」∠)_こいつ、セレクションとネクロマンサー以外全然やらねぇな……
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つっき

つっき

人生で何か新しい大きなものを得る時には、何かを失ってしまう事って多いんだよ。失ったもの無駄にしないためにもさ、しっかりと新しい夢をつかめる様に、希望に向かって歩いて行こうよ!きっと素敵な未来待っているよ。
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きっち

きっち

付録と本誌どっちが付録やねん!的なものは、卒業したつもりだったのですが、これは手を出さずに入れませんでした。
(あたりまえですが、付録は小さな方...(笑))
ポーチでちゃんとファスナーもついてます。
黒ぽく写ってますが、紺です。

#llbean
#InRed
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りんご

りんご

「馬鹿って言いたいのか」パックン、トランプ再選に《僕からみれば真っ黒》失望吐露で批判殺到・・・米国人が大統領選挙で誰を支持するのかは個人の勝手 しかし番組出演中に「個人の感情」をコメントするのは立場利用したモノだろ こんな者は出演させるなよ
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辞めた

辞めた

車あっても、大変な感じの地方だね…

転職活動するなら、転職エージェント使うの おすすめ
距離離れててもある程度代行して進めてくれるし、使い得だと思う…!

第二新卒(24卒23卒22卒と既卒就活)向け就活エージェントの感想とか書いたの固定に貼っとくね…!(参考になれば!)
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ばーさ

ばーさ

呼び込みの表示価格より絶対15円くらい安く提供してるガソスタがある
最初設定ミスかと思ったけど毎回安いから意図的にやってるっぽいけど表示価格を地域相場で合わせとかないとなんか言われるとかあるんだろうか
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きちち

きちち

家から外に出て歩いてたら、困ってる人がいませんか?お昼頃だったら赤ちゃんを抱っこしたお母さんが多いはず。小さなお子さん2人連れた方が駅の階段でベビーカーを下ろすの大変そうだなぁとか。そういう時一声かけてちょっとお手伝いをするだけでもすごい嬉しかったりします。
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島藤🍎

島藤🍎

広告や視聴者層が食い合わないように考慮する可能性があるから、英都篇はTBHXより後に放送することになるのかな…?
英都篇は春節のお休み前くらいに放送開始だと思ってたけど、もっと後になる可能性もあるかもしれないよな。いいけど。
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ビブリ

ビブリ

ホルスはケンミス以降数百年、一途によく想い続けた。多分好きな気持ち捨てた方が楽な時もあったろうと思う。
迫害されて、敵対して、拒絶されても、叔父様の真情をよく理解して寄り添おうとし続けた。ホルスは本当にカッコいい、良い男だ。ずっとずっと叔父様のこと好きでいてくれてありがとう。
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