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投稿
takashi.A
今日もよろしくね❣️
ところで最近、朝晩ストレッチをしてるんだ。
ウェイトトレーニング始めた頃、過度のストレッチで返って腰痛を惹き起こしていた苦い思い出が
あり、ずっとストレッチしないで
最近まで来ちゃった。
今は伸ばし過ぎないストレッチを覚えたから
1日に2回、ストレッチしてる。
ウェイトトレーニングでの故障を今度こそ回避して
自分自身のMAXを超えたいからね💪
#おはようGRAVITY
#水曜日
#薔薇
#柴犬
#ベンチプレス120キロへの道
Father Time
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コメント
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リコ☺
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野。
二世さん鑑識眼:Ａな人間観察に優れた人なのに、魔術の事になるとグレイちゃんに「なんだって？！」「ひ、ひわーい！」言わせたりほんと魔術師になる…その抜け方がウェイバベルベットだよね…。
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お豆ふ
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える🐤
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マダコa
結婚してる子とか子供いる子とかもいて度肝抜かれた思い出。中学生の時好きだった男の子には声掛けられなかったな…
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神田ユ
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つっき
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きとき
6
ゆー☺
メンヘラに「あ、コイツ自分より遥かに格上や、関わるとやべぇ」って思わせたらこちらの勝ちです
まぁ、同じ土俵の上どころかさらに高み（底辺？）を目指さないといけないのが腹だたしいので、それがイヤなら無視一択ですな
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🍙東雲
あと、食材屋で買ったら、フォーもビーフンも、小分けされてないのが辛い。
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ハナ
おはようございます☀ 朝からまるちゃんに 癒されますね。 今日も素敵な一日を🍀
チロル(・ェ・｀U)
おはようございます🙋 腰痛おそろしいので私も気を付けてます(ﾟДﾟ ||)