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じょん
おはようございます
今朝は走る気にはなれなくて…
後半は歩くペースは上げたものの
ひたすら歩く5.5kmでした
今から少しダンベル・腹筋をして
シャワー浴びて 切り替えて
仕事スイッチ🔘オンします
さぁ今日も頑張りますよー
あなたも頑張ってね！ご安全に！
#朝活 #毎月100キロチャレンジ #ウォーキング
今月9日で41.2km
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お疲れ様です😊 それでも５キロ越え。お仕事もファイトです😊
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じょさん今朝もお疲れ様です [大笑い]1日ガンバロー٩( ˃ ᵕ ˂ )و
海ばぁば❤︎ᒼᑋªⁿ
( ･∀･)b ＯＫ！
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じょくん おはようございます[笑う] 朝からお疲れ様です わたしは 朝歩いてないなぁ また始めないなぁ 今日もファイトです