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ウォーキングの星
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ウォーキングをしてダイエットに健康維持等やって行きましょう。投稿してお互いに刺激し合えるといいかな。もしくは人のを参考にしてもいいかも👍✨やるぞー
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忠犬ハチ公
ウォーキング・デッドの星作りました！！！！！！！！！ウォーキング・デッドファンの方どうぞ！！！入って！！くださいな！！！！！
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ぱん
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be-o-rama
ウォーキングデッド でも見返すかな
#ウォーキングデッド
Easy Street (feat. Jim Bianco & Petra Haden)
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#ウォーキングデッド #リックグライムズ #ウォーキングデッド名言
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大嵐🌪️🤸🏼🐄
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ちゃんみつ
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ランニング、ウォーキング、ゴルフ
ちゅるり🍋
元気に行って来まーす！
27
ぐっち〜☆2nd☆
おはようございます☀
ウォーキングとかジョギングは
雨が降ったら出来ないし…と
やる前から『やらない理由』を
探してしまうオデ[泣き笑い]
それでも毎日出来るような運動を
探していたら見つけた
『マウンテンクライマー』✨
足をバタバタ動かすので
集合住宅では出来ないじゃん？と
思いそうですが、
ゆっくりでも出来るので
問題ないかと思います✨
さっそく30秒×3セットでやってみたが、
意外としんどいっすね～💦
継続出来るように頑張ります！
#おはようGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
3
トシ
今日は軽めの重量で一回一回を丁寧に行う意識で上半身の筋トレ。こっちの方が筋肉が張る気がした。明日の筋肉痛が楽しみ。
ウォーキングマシンに映像を流す機能がついていてその中にオークランドの街並みをひたすら歩く動画を発見！明日からのウォーキングが更に捗りそう！
12
しゃけ
思ったより積もってなくて安心🙌
☕️飲みつつ空腹ウォーキングしてはま寿司のモーニングでも食べようかな#おはようGRAVITY
10
こんにち🫥
朝から雪降っとる
今日は仕事から帰ったらウォーキングかリングフィットやろ
まだ筋肉痛も抜けてないんだけど頑張ろ
1
ソルト
オリオン座が綺麗でした✩.*˚
何と休肝日を設けてしまいました😳
覚えてないけど去年の夏頃ぶりかな…
#休肝日は冷蔵庫に酒のストックなかったから
空に恋する星
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おすすめのクリエーター
忠犬ハチ公
ジェントルワン
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しゃけ
もはや日記として使ってる📖☡✍
仕事の愚痴やお出かけの記録が多いかも
(たまにSnowManや東海オンエア、VTuberのこと急に語り出します)
Twins▶︎れなさん💚🖤
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be-o-rama
高身長な山羊座のA型
最近人に優しく出来るようになったドS。
趣味は釣りで、毎度出張先にパックロッド同伴で向かいます_φ(･_･
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ぐっち〜☆2nd☆
【"いいね👍🏻"は見ましたのｽﾀﾝｽです】
転生者です(笑)
以前のアカで友だちだった方々、
見つけて見つけて～！(っ ॑꒳ ॑c)
とりあえず、ヲタです
気になったｺﾄは、広く浅く知りたがる人です( *˙0˙*)۶
あと、釣ろうとするならそれなりにコンディションを考えてね✨
※知らん人に安く見積もられるの、腹が立つんだわ
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トシ
好きな物に囲まれてのんびりと人生を謳歌中
趣味は音楽鑑賞、作詞、朗読
外注も承っておりますので気軽に御相談下さい
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関連ハッシュタグ
ナイトウォーキング
のぬの
夜は美しい
#ナイトウォーキング
ai ⋆ᙏ̤̫*
お早うございます
昨晩 投稿しようとして打ち込む間に
寝落ちてしまってました> < ՞
しごおわ帰宅後、4㌔ほど歩いてきました
風が気持ち良く、歩きやすかったです[月]
夕焼け空も綺麗でした ⋆*
暑くて歩けなくなる前に沢山歩いておく‐[大笑い]
#GRAVITY日記
#ナイトウォーキング
shiro
#イマソラ
#ナイトウォーキング
#思考整理
#藤井風
ぶなぴー
1月頭から-20kg
2年前のMAX体重からは-30kgを達成しました！
年内にあと-8kgが目標なので、ラストスパート頑張ります！
最近は内面の課題も見えてきて、日々メンタルトレーニング中
苦戦もあるけど、それも含めて少しずつ成長してる気がします[照れる]
無理なく続けながら、外見も内面も磨いていきたい✨
#ダイエット
#ナイトウォーキング
ぶなぴー
2年前のMAX体重から、ついに−28kg！
まだ目標までは道半ばだけど、着られる服が増えて、「私なんて…」って思う時間もだいぶ減ってきました！
なにより、私のことを軽んじる人が周りから減ってきたような気がする[ほほえむ]
1日1万歩のウォーキングと、摂取カロリー1400kcalは継続中
これからは筋トレにも力を入れて、綺麗に健康的に痩せるのが目標です！
努力がすぐ報われるとは限らないし、迷走して落ち込む日もあるけど、
これからは、私を大切にしてくれる人に、私もちゃんと大切を返せるように
自分の心に正直に生きていきたいなぁ[ほっとする]
#ダイエット
#ナイトウォーキング
ai ⋆ᙏ̤̫*
お疲れ様です[月]
絶賛ナイトウォーキング中🚶♀️
暗くなってきたから、お使いのらっきょう買って帰るよ‐今日は4㌔くらい歩くかな、、
光るヤツこれ、可愛いし最強🩷💜.𖥔 ݁
#GRAVITY日記
#ナイトウォーキング
朝のウォーキング
める
ウォーキング中に見つけた秋🍂
#朝のウォーキング
キニラ
#朝のウォーキング
久しぶりに外へウォーキングに出ています。
今日は27度予想、暑くなりますね。
金木犀の香りが漂ってます。
キニラ
#朝のウォーキング
今朝は曇ってます
#花のある生活
totora*𓃬
ハロtoto🐯
雨降る前にウォーキング行けた✨
そして肩見てーーー😆
いい感じになってきたのではないだろうか🤔
しかし、、リア頑張らないとなぁ😅
肩トレ楽しい🥰
#ワークアウト #肩トレ #三角筋 #朝のウォーキング #おすすめの肩トレある？
coco
今の時期AM5:00って真っ暗なのね
5:30でやっと明るくなったよ
真っ暗すぎたのでたまには山道意外で朝んぽ☀️
気分変わって良いね
朝ごはんはハマってるレンジ蒸しパン
蕎麦粉➕おからパウダー10%でやってみたけど美味しーい[目がハート][ハート]
ドライいちじくとの組み合わせ天才か
くるみイチジクも合いそうだ
ダイエット中だからカッテージチーズだけど
クリチも合いそう
少しパサつくからまだ要研究
サイリウム少し入れるといいかも✨️
蕎麦栄養価高いし最高
#朝のウォーキング #低GI
coco
あさんぽ終わりっ
晴れてても一時期よりは暑さ落ち着いたね😌
最近小麦続きで浮腫やばいのでそろそろグルテンフリー
米粉のパンケーキ🥞
最近の米粉系のパンとかスイーツ美味しくて助かる(前はもっとザラザラ？もそもそ？して不味かったよね？)
和食朝ごはんも好きだけど
たまに洋食朝ごはん食べると
幸せ( ˊᵕˋ )🍀
#朝のウォーキング #朝ごはん #グルテンフリー #パンケーキ
