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みこ
2ヶ月で14㌔太ったのでダイエット頑張ってます✨️
今日は昨日より何だか動きやすさを感じました!!
醜い脚です。
これからの変化が楽しみです( *´꒳`*)✨️
📄やらない事リスト📄
︎︎︎︎︎︎☑︎19時以降は食べない。
︎︎︎︎︎︎☑︎夜中の外出は週2日まで。
︎︎︎︎︎︎☑︎ジュースを飲まない。
︎︎︎︎︎︎☑︎日中ベッドに入らない。
2𝐃𝐚𝐲
朝食 ×
昼食 野菜炒め
夜食 ゴマ豆乳鍋
✿お水2L
✿クラップダンス15分
✿腹筋トレ10分
✿脚のマッサージ12分
✿腸マッサージ10分
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未完成の地動説に魅せられた者たちが、時代を超えて繋ぐ知性と情熱のリレー
何時の時代でも、頭良い人達にとって真理とはシンプルだからこそ美しいのか...
ところで、酒場でサラッと「(火星の)観察には時期が悪い」って言って入った市民何者？
あの時代に野生の観測者いたの？？
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全然綺麗な脚😍
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2ヶ月で14kgも？？どうやったる増えるの？ あ、それから、ダイエットでそんなことするより、毎日5kmとか10kmぐらい走るほうが手っ取り早いですよ。