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メヌハ🕊️ノア
やること自体は難しくないけど神経使うし、全体工程の１ステップにすぎんから疲労感が継続する感じがイヤ。
でも健常者と呼ばれる人たちも、それぞれしんどいもん抱えて生きとるんだろう。
ドラマを生きずに、すべきことを淡々とこなすしかないね[ショック]
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のにぁたん
1. コルチゾール（ストレスホルモン）が上がる
別れは「喪失体験」だから、身体は危機と判断しやすい。
その結果、コルチゾールが増えて、
- 落ち着かない
- 思考がぐるぐるする
- 眠りが浅くなる
- 胃がキュッとする
みたいな反応が出やすい。
2. セロトニンが下がりやすい
セロトニンは「心の安定」に関わる物質。
孤独感や不安が強いときは、これが揺らぎやすくて、
- 気分が沈む
- 未来がぼやけて見える
- 食欲が乱れる
といった状態になりやすい。
3. オキシトシン（つながりホルモン）が急に減る
恋人との関係は、触れ合い・会話・安心感でオキシトシンが分泌される。
別れによってその供給が途切れると、
- ひどい孤独感
- 誰かに触れてほしい気持ち
- “取り残された”ような感覚
が強くなることがある。
4. ドーパミンの回路が混乱する
恋愛は「報酬系」に強く関わる。
相手からの返信、声、存在そのものがドーパミンの刺激になっていた。
それが突然なくなると、
- 落ち着かない
- そわそわする
- 何かを求めてしまう
という“禁断症状に似た反応”が起きることもある。
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そうなった状態のルビーはやばそう
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ﾋｪｪ…
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って事があるのよな
経験上偶然が重なってかそういう現象が起きるって事は多々あると思うねん
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そのうちびめすじにもきょうだいアーティストとか出てきたりするんだろか スクールと違うからなかなか狭き道だとは思うけどそれいったらPGだって別にデビュー確約とか一切ないから改めてすごいことよね
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