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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

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たるお

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 全てを知り尽くすことは出来ないが、全てに対して自らを開くことは出来る。逆に、全てを知り尽くしていると思っている人は、大抵自分の狭い範囲に世界を押し込めて知った気になっているに過ぎない。そうして狭い範囲からものを見る人は、世の中の人々の判断を馬鹿にするものだが、実のところ、全体的に見れば、狭い基準にのみ基づいて判断するより、その時その時の直感的反応としての世間一般の判断の方が、完全ではないとしても正しいことが多い。もっとも、世間一般の私たちがその直感をもって完全な判断とし、すべてを判断出来ると思うなら、それはそれで間違いではあるとしてもである。
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臼井優

臼井優

子供の身体能力の低下は、60年前(1964年)と比べて特にボール投げや50m走などの能力低下が顕著であり、
 主に外遊びの減少、生活の利便化による運動不足、画面を見ている時間の増加が原因。
 体格は向上した一方で筋力や身体操作能力は下がっており、肥満や将来の生活習慣病リスクの増加が懸念されている。

子供の身体能力低下の現状と要因
歴史的背景: 1964年度(東京オリンピック時)の体力・運動能力調査と比較し、2023年度の子供は体力低下傾向にある。

身体の特性: 体格(身長・体重)は昔より上回っているが、ボール投げや50m走の記録は低い。

原因: 運動時間減少、遊び場所の減少、情報機器への長時間の傾倒、生活の利便化による身体活動機会の低下。

能力低下の具体例: 以前はできた「スキップ」「靴の紐結び」「自分の身体の操作」などができない。

影響と対策
影響: 将来的に生活習慣病の増加やストレスに対する抵抗力の低下、社会全体の活力が失われる

懸念。
家庭での対策: 遊びの中に意識的な運動(鬼ごっこ、ボール遊び)を取り入れる、姿勢を意識した生活、目標を持った運動。

生活環境の変化が著しいため、家庭や地域で意図的に体を動かす機会を増やす必要がある。
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席猫__

席猫__

@魔法闇猫 は 2 日前、利き手ではないほうの手で絵を描きました。右手が時々動かなくなったときのために、左手を柔軟にできるように訓練したいと考えています。
彼女は現在、日常生活に再び苦労しています。彼女のルームメイト(k)は精神的な危機に陥り、薬物を(再び)吸い始めましたが、闇はそれを知りませんでした。

新年の間、彼女はこのルームメイト(幸運なことに、現在クリニックに通っている彼女のもう一人のルームメイト(f)が、婚約者と一緒にアパートに泊まりました)とアパートで二人きりにならないことを願うばかりだった。
現在、闇 は別のシェアアパートに住んでおり、少し怒っていると同時に悲しくもあります。なぜなら、彼女は新しい家具で部屋を整理したり、不要なものを処分したり、さらには自宅のプリンターでプロジェクトを印刷したりするプロジェクトを続けることができないからです。

それは彼女が昨年から望んで計画してきたものなので、彼女はおそらくプロジェクトを完了したいと思っているでしょう。
彼女が薬物を吸っているルームメイトに怒っている理由は、このルームメイト (k) がクリニックに送られたとき、闇は、もう 1 人のルームメイト (f) が戻ってくるまでの少なくとも 6 週間はアパート全体を独り占めできると考えました。
しかし、次の日にはルームメイト(k)が戻ってきました。これがxを激怒させました。彼女はこんなに長い間一人でいることをテストすることにとても興奮していたからです。なぜなら、彼女はこんなに長い間一人でいることが一度もなかったからです。

そして、ルームメイト(k)が彼女とルームメイト(f)から食料品を盗んでいたことが判明しました。
ルームメイト(k)は現在このアパートに一人で住んでいて、キッチンの状態はもっと悪いです...
窓のすぐ上にイチゴ、闇の洗った食器、
床に敷いたキッチンペーパー、
汚れた鍋や皿が積み重なり、

管理人は闇に、時々アパートをチェックすると言った。悲しいことに、闇はまだ落ち込んでいる。一人で暮らすことを許されていないと感じたからだ。
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臼井優

臼井優

INFJ(提唱者)は、全人口の約1〜2%以下とも言われる非常に希少なタイプであり、MBTI界の“幻のSSR(レア)キャラ”と称されています。
 洞察力と共感力に優れ、独自の世界観と強い理想を秘めた繊細な性格が特徴。真面目で平和主義な反面、理想と現実のギャップに悩みやすく、深い内省を行う傾向があります。

INFJの主な特徴(SSR的要素)
レアな存在: 全体の中で最も割合が低い部類に入るため、「希少な存在」として注目される。

高い共感力と洞察力: 他人の感情に敏感で、相手の本質や未来の可能性を見抜く直感力(Ni)を持つ。

理想主義と献身: 自身の信念や倫理観を重視し、社会や人のために貢献しようとする強い意志を持つ。

内向的な情熱: 静かで控えめに見えるが、内面には強い情熱やこだわり(独自の価値観)がある。

生きづらさを感じやすい: 周囲とのズレを感じやすく、理想主義すぎるがゆえにストレスを抱え込みやすい傾向がある。

対人関係・仕事での傾向
相性: 感情を重視するため、論理的・現実的なタイプ(ESTP、ISTPなど)とは価値観がぶつかりやすい。

職種: 自身の理念を活かせる創造的な仕事や、人の成長を支える役割に適性があるが、厳しいルールに縛られる環境は苦手。

INFJは内向的(I)でありながら、周囲の状況を把握し、調和を生み出そうとする姿勢が、多くの人から「特別な存在」として認識される理由です。
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猫だから

猫だから

今日は点滴落ちるスピード早いから
早く終わりそうだけど、午後はぐったりコースやな(´ΦωΦ)帰ったら寝よ。
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ナサ

ナサ

タスク整理してたらアホみたいな仕事量で死んだ
22時コースだなこれ...
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小藤 志優愛

小藤 志優愛

【全体主義国家の学校の授業風景】
先生「2たす2はぁー?」
生徒『5ぉー!!』
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ゆい

ゆい

初めまして!

①呼び方
何でもOKです!

②推し様
STPRファミリー全員推しています!
特に、莉犬くん、ちぐさくん、ゆたくん、やなとくんを推しています!
同担拒否などは、ないです!

③オススメの曲
STPR全体なら、WACHA☆WACHA
アンプタックなら、DOWN TOWN SWING です!

④ひとこと
たくさん仲良くしてほしいです!
よろしくお願いします!

#惑星初投稿 #自己紹介
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