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＄＄＄
三連休ジムで始まりジムで終わり·͜· ᕷ
最高なトレーニングでした❤︎
(ALLダブルスプリット)
やっぱダブルスプリットで完全に
潰れるまでやるに限るな٩( 🔥ω🔥 )و
一日の平均滞在時間9時間😎
みんな最近バケモン扱いしてて
なんか嬉しい🤤🤤🤤笑
不調がないってこんなにも最高なのか😝
って久しぶりに思った😂
#筋トレ
#肩トレ
Like a Flower
10
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LEON
疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ
粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨
あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ
いつも心身をお大事にしてください🙇
麦茶
舐めやがって
1
あわ🫧
ないってわけじゃないと思うんよな…その要素は少ないとはいえ全くないわけではないと思う
でなきゃこんなに生きづらくないと思う
クズのゴミ虫
すいません(;_;)胃腸風邪でダウンしてて。
今日来たんで許してください！
1
かや
2
焼きそばパンマン
3
サト
酒飲んで
空見上げるのが最近のルーティンなの早く辞めたいね
1
さしみ
1
夕陽
まじで今までの社会人人生で本気でどーでもいいー仕事だと心から思った笑
なんかしらお客さまのためとかに繋がってる仕事が普通だけど、
本当に誰のための仕事なの？
誰が喜ぶの？という疑問しかない仕事…
本当早く異動したい…
来年はぜぇったいにこの仕事の担当だけはしたくない😭
ただでさえ忙しいのにー😂
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